BÀI VIẾT NỔI BẬT

BÀI ĐĂNG MỚI NHẤT

Khi nào thì nên xông hơi ?

- Thứ Tư, 18 tháng 1, 2017 No Comments

Xông hơi từ xưa đến nay luôn là một hình thức thư giãn và chữa bệnh hiệu quả mà tất cả mọi người chúng ta ai cũng đều yêu thích. Không chỉ ở Việt Nam mà nhiều quốc gia trên thế giới cũng ưa chuộng hình thức thư giãn giải trí này. Nếu ở Hàn Quốc phổ biến những phòng tắm và phòng xông hơi công cộng thì ở Việt Nam phổ biến nhất là tự xông bằng nồi xông hơi tại nhà. Vậy làm thế nào để có thể tự mình xông hơi tại nhà nhưng vẫn đảm bảo an toàn và tốt cho sức khỏe?

Xem thêm: >> xông hơi đá muối

Khi nào thì nên xông hơi 

Mặc dù là một hình thức tương đối an toàn và có lợi cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên thực hiện nó. Những người ốm nặng vừa hồi phục, phụ nữ mang thai, người quá già yếu, trẻ em dưới 12 tuổi không nên xông hơi.

Chỉ nên xông hơi tại nhà khi bạn cảm thấy nhức mỏi trong người, cảm cúm, cảm lạnh, sổ mũi, sốt không ra mồ hôi vì nó sẽ giúp bạn hồi phục một cách vô cùng nhanh chóng bằng việc thải chất độc qua đường mồ hôi.
Xem thêm: >> massage body

Nguyên liệu cho nồi xông hơi tại nhà

Có khá nhiều bài thuốc khác nhau với công dụng khác nhau. Tuy nhiên chúng tôi xin giới thiệu những loại lá có chứa tinh dầu nhằm giúp bạn đạt được hiệu quả cao nhất khi xông hơi. Các bạn có thể cân nhắc dùng các loại lá sau: lá bưởi, sả, chanh, khuynh diệp, bạc hà, lá hoặc củ gừng, lá tre,... Ngoài ra cũng có thể dùng các loại lá hành, củ tỏi, ngải cứu nếu nhằm mục đích kháng khuẩn.
tinh dầu

Cách nấu nồi lá xông

Chúng ta có thể dùng bất cứ loại nồi nào, tốt nhất là dung tích từ 4 - 6 lít. Chỉ cho nước ngập 2/3 nồi chứ không nên đổ quá đầy. Có thể dùng bếp gas hoặc than tổ ong để đun sôi tùy thích. Đến khi nước gần sôi thì cho các loại lá có tác dụng kháng khuẩn vào, sau đó cho các loại lá có tinh dầu vào sau. Canh cho lửa giữ ở mức vừa phải, sau khi nước sôi lại được từ 2 đến 3 phút thì có thể lấy xuống để xông.
Xem thêm: >> hỏa liệu pháp
lá xông hơi

Cách xông hơi 

Để đạt hiệu quả tốt nhất thì chúng ta nên xông trong phòng kín gió. Khi nước gần sôi thì cởi bỏ quần áo ngoài để chuẩn bị. Khi nước sôi thì đặt nồi xông xuống nền nhà, ngồi khoanh chân hoặc chọn tư thế thoải mái và tránh hơi nóng phả vào mặt. Sau đó thì dùng chăn trùm kín người rồi từ từ mở nắp nồi xông ra. Lưu ý là không mở hết mà chỉ nên mở hé để điều chỉnh độ nóng và giữ ở mức phù hợp. Sau khoảng 10 - 15 phút thì có thể kết thúc việc xông hơi, dùng khăn khô lau sạch cơ thể và uống nước ấm để bù lại lượng nước bị mất qua quá trình tiết mồ hôi.

Những lưu ý bạn cần biết khi xông hơi

- Chủ Nhật, 15 tháng 1, 2017 No Comments
Xông hơi là một phương pháp hiệu quả để cải thiện sức khỏe, chăm sóc làn da cũng như điều trị một số bệnh nhẹ. Tuy nhiên bạn không được lạm dụng nó quá nhiều mà cần sử dụng khoa học nhé.
Xông hơi hiện nay có 2 phương pháp đó là xông hơi khô và xông hơi ướt, có thể sử dụng phòng tắm xông hơi hoặc máy xông hơi để thực hiện việc xông hơi.  Nhưng dù là xông hơi bằng phương pháp nào bạn cũng cần phải tránh những vấn đề sau:
Xem thêm: >> xong hoi da muoi
– Không nên xông hơi khi vừa ăn no, điều này không có lợi cho sức khỏe nhất là những người mắc bệnh tim mạch. Không nên xông hơi khi đang sốt cao, phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt và phụ nữ mang thai vì xông hơi được thực hiện trong phòng kín với nhiệt lượng và áp suất không khí cao bởi vậy những người mắc bện tim mạch, huyết áp, phụ nữa mang thao không nên xông hơi.
– Không nên xông hơi liên tục trong tuần bởi nếu xông hơi liên tục sẽ làm cho cơ thể bị mất nhiều năng lượng, gây ảnh hưởng lên hệ thống tim mạch. Nên xông hơi 3 ngày 1 lần để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, đảm bảo sức khỏe.
Những điều cần tránh khi xông hơi
Những điều cần tránh khi xông hơi
– Trong lúc xông phải lưu ý không nên xông hơi quá lâu và tránh nhiệt độ tăng đột ngột. Cụ thể là điều chỉnh nhiệt độ xông từ từ và kiểm soát lượng mồ hôi để tránh tình trạng cơ thể bị mất nước đột ngột. Nếu không tuân thủ như vậy, cơ thể sẽ mất nước rất nhanh thông qua mồ hôi, dẫn đến một loạt triệu chứng sốc khác mà cơ thể không thể kiểm soát được như trụy tim mạch, tụt huyết áp… Cơ thể cũng dễ rơi vào trường hợp khó thở, buồn nôn, chóng mặt, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
Có thể bạn quan tâm: 
– Trong quá trình xông hơi, nếu thấy đầu óc choáng váng, khó thở, chân tay bủn rủn thì nên dừng xông hơi để tránh tình trạng bị đột quỵ trong phòng xông.
– Xông hơi xong nên tránh gió lùa. Mùa hè xông hơi xong không được nằm máy lạnh, hoặc nằm dưới quạt điện mạnh. Xông hơi xong không được tắm ngay, ít nhất là 6 giờ dù là tắm bằng nước nóng hay nước lạnh.

Cách xông hơi mặt giúp thải độc làm sạch da

- Thứ Sáu, 13 tháng 1, 2017 No Comments
Trị mụn, dưỡng da, giúp da săn chắc, sạch sâu và sáng mịn
Tình hình đã là xông rất nhiều lần rồi, phê lòi. Nhưng hum qua mới chụp lại được để khoe với các bạn.

Nguyên liệu rất đơn giản thôi,…

-Lá trà xanh sạch
- 4-5 củ sả tươi
- 1 quả chanh tươi
Cách làm: 
Rửa sạch lá trà, củ sả cắt đôi, bổ nhỏ ra hoặc đập dập để khi đun nó ngấm nước nhanh và tỏa mùi hương, tinh dầu tốt hơn.
Đổ nước vào nồi sạch cho lá trà và sả vào  ngập nước là được đun sôi khoảng 3 phút.
Tiếp đến, cắt sạch vào, cắt miếng nhỏ để cả vỏ nhé để tinh dầu vỏ chanh tan ra và bốc lên mới thơm, ko nên cho chanh từ đầu mùi nước sẽ rất nồng, và ngai ngái đấy.
Omg, xong, mang ra và xông thôi !
Chọn khăn tắm to hoặc áo hoặc chăn (vỏ gối) gì đó to to chút chùm lên đầu cho kín. Bạn đầu còn nóng thì cúi cao cao, xa cái nồi nước ra, nguồi dần thì cúi gần lại.
Phê cực luôn. Trong lúc xông ngồi mà thư giãn thôi.
Xông hơi mặt này không chỉ giúp sạch da, thải độc cho da mà còn giúp giảm quầng thâm mắt và thông mũi, nếu bị xoang còn có thể cải thiện hay ngồi điều hòa nhiều cũng sẽ tốt cho hệ hô hấp của bạn hơn. 

Xem thêm: >>> xông hơi đá muối


### XÔNG XONG THÌ LÀM GÌ??

-Sau 15 phút xông bỏ ra, lấy tay sạch vỗ đều khắp mặt nhẹ nhàng cho làn da được phục hồi trở lại và săn hơn. Sau đó, rửa lại mặt với nước mát, rồi nước lạnh.
-Nếu lỗ chân lông to thì càng nên chườm với đa bằng cách cho đá vào khăn xô sạch chấm đều lên mặt nhé. Nhưng sau 5 phút khi xông xong đấy.
-Có nước da dưa chuột mà chườm thì tốt quá. Hi hi

## THÊM 1 VÀI CÔNG THỨC XÔNG HƠI MẶT:

-Nếu không có đủ nguyên liệu như tên thì có gì dùng nấy đi nhé các bạn. Hoặc chỉ sả không, lá trà không hay đưn giản chỉ cần nước với lát gừng mà thôi
-Lá tía tô
-Lá Ngải cứu
-Gừng
Đều rất tốt nhé !!

Xem thêm: >> hỏa liệu pháp

## À tần suất: 

2 lần 1 tuần hoặc ít nhất 1 lần 1 tần nhé. Cũng đừng thấy thích mà xông nhiều quá cũng không tốt đâu có thể khiến cho lỗ chân lông to ra nếu không chăm sóc tốt các bước sau đó nhé. 


## MỘT VÀI CHÚ Ý:

-Trước khi xông nên rửa mặt sạch với nước, sữa rửa mặt or bột rửa mặt như Yến mạch, mật ong hay đậu đỏ,…. Để làn da sạch thì khi xong sẽ sướng hơn nhé.

-Nồii đun nước phải sạch sành xanh nhé, tức là không được dính mùi thức ăn, dầu mỡ, kể cả mùi nước rửa bát. Nếu bạn ko có nồi riêng nên dun 1 ít nước sôi tráng nồi trước nhé

- Rửa sạch các nguyên liệu, cũng cần chọn nguyên liệu sạch

-Khăn  hay áo  quần gì chùm đầu cũng phải sạch

-Lúc xông xong mà có mụn đầu đen ở mũi chỉ gẩy nhẹ cái nó trồi lên rồi

- Nếu mặc có mụn cám thì 10-15 phút sau nên đắp mặt với mask như trà xanh hay Yến mạch, trứng gà để loại bỏ mụn, kể cả mụn đầu đen. 

Công đoạn hơi lâu nhưng thực ra chỉ mất có 30 phút nếu ngồi lướt Fuckbook thôi. 

Xông xong xuôi thì thấy QUÁ LÀ ĐÁNG LÀM LUÔN. Sờ da cảm giác sạch sâu cực cực và láng mịn.
Mặt có mụn cũng hỗ trợ điều trị rất tốt nhé, giúp diệt khuẩn và nhanh lành hơn. 

Xem thêm: >> massage body

À các bạn có thể dùng tinh dầu sả, tinh dầu sả, tinh dầu chanh, vân …vân… và vân… vân…. nhưng nếu tìm được nguyên liệu tươi, sạch thì đừng dùng tinh dầu làm gì. Mình thấy nó cứ nồng nồng thế nào ấy mà mùi ko tư thái như đồ tươi lắm đâu, nhanh hơn tí thôi nhưng không phê bằng. He he

4 động tác đơn giản sở hữu ngay cặp chân thon thọn

- No Comments
Chỉ cần một bậc cầu thang, một viên gạch hay một miếng gỗ to… cùng 15 phút luyện tập những động tác sau, bạn sẽ nhanh chóng có được đôi chân thẳng và săn chắc như ý.
Xem thêm: >> hỏa liệu pháp giúp giảm béo hiệu quả


4 động tác giúp đôi chân thẳng và săn chắc
 Xem thêm: >> massage body đá muối
Động tác 1: tư thế chuẩn bị, 2 chân khép thẳng, mũi chân hướng phía trước, 2 tay chống hông (hình 1). Nhịp 1, bước chân trái lên bục (hình 2), nhịp 2 bước tiếp chân phải lên bục (hình 3), nhịp 3 hạ chân phải xuống sàn, nhịp 4 hạ tiếp chân trái xuống sàn. Động tác dứt khoát, nhanh, liên tục. Thực hiện 12 lần, sau đó đổi chân.

Động tác 2: nhịp 1, bước chân phải lên bục, đồng thời co chân trái lên cao, vuông góc với chân phải, 2 tay co khép trước ngực (hình 4). Nhịp 2, hạ chân xuống sàn, đồng thời 2 tay co mở rộng ngực (hình 5), sau đó hạ chân phải xuống sàn đồng thời co khép 2 tay trước ngực (hình 6). Động tác nhanh, liên tục. Thực hiện 12 lần, sau đó đổi bên.

Động tác 3: nhịp 1, bước chân phải lên bục, đồng thời đá ngang chân phải, tay phải thẳng ép sát đầu nghiêng sang bên phải, tay trái ôm nhẹ eo trước (hình 7). Nhịp 2, hạ chân trái xuống sàn, sau đó hạ chân phải xuống sàn, đồng thời để 2 bàn tay chéo trước bụng (hình 8). Động tác nhanh, dứt khoát, liên tục. Thực hiện 12 lần, sau đó đổi bên.

Xem thêm: >> xong hoi da muoi

Động tác 4: chân trái bước lên bục, khụy đầu gối (hình 9). Nhịp 1, đẩy mạnh gối cho chân trái thẳng, đồng thời đá chân phải ra sau, 2 tay đánh thẳng qua đầu (hình 10). Nhịp 2, hạ chân phải chạm sàn, gót chân trái chạm bục, đồng thời ép ngực chạm đầu gối chân trái, 2 tay dang ngang (hình 11). Động tác nhanh, dứt khoát, liên tục. Thực hiện 12 lần, sau đó đổi bên.

Phương pháp giảm béo kết hợp giữa những thao tác massage bấm huyệt

- Thứ Năm, 12 tháng 1, 2017 No Comments
Giảm béo bằng hỏa liệu pháp Việc lựa chọn phương pháp giảm béo sao cho phù hợp với thể trạng mà lại an toàn cho sức khỏe và đem lại hiệu quả như mong muốn là vấn đề khiến nhiều người đau đầu!
Giảm béo bằng hỏa liệu pháp
Việc lựa chọn phương pháp giảm béo sao cho phù hợp với thể trạng mà lại an toàn cho sức khỏe và đem lại hiệu quả như mong muốn là vấn đề khiến nhiều người đau đầu! Hiểu được nhu cầu của khách hàng An Rose spa đã ứng dụng thành công phương pháp giảm béo kết hợp giữa những thao tác massage bấm huyệt chuẩn xác của Thái và sản phẩm độc đáo của đất nước Trung Hoa huyền bí cùng với sự trợ giúp máy móc công nghệ cao. Phương pháp dựa trên những tiêu chí: an toàn, hiệu quả, không tác dụng phụ, không phải ăn kiêng, không sử dụng thuốc giảm cân, hoàn toàn tuân thủ theo nguyên lý khoa học cùng với chi phí hợp lý, chúng tôi tin rằng đó sẽ là giải pháp hoàn hảo cho mọi khách hàng.
Giảm béo an toàn và hiệu quả
Trước liệu trình giảm béo, bạn được các chuyên gia kiểm tra tổng quát về chiều cao, cân nặng, các vùng tích mỡ trên cơ thể để xác định mục tiêu giảm béo. Điều đặc biệt là phương pháp này sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, nhờ đó bạn sẽ ít phải lo lắng về việc béo trở lại.
Giảm béo bằng hỏa liệu pháp thực chất là phương pháp giảm béo kết hợp massage bằng các tinh dầu giảm béo được chắt lọc từ các tinh chất quý hiếm trong tự nhiên, cộng với việc tác động vào các huyệt đạo, giúp các các tế bào mỡ dưới da được hóa lỏng, giải phóng qua thận. Ưu điểm nội bật của phương pháp này là nhờ phương pháp bấm huyệt nên các huyệt đạo được khai thông độc tố trong cơ thể cũng dần được đào thải ra ngoài, làn da của chúng ta trở nên hồng hào và còn giúp cơ thể có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Cơ sở khoa học của phương pháp này là rất chắc chắn và đã được kiểm nghiệm thực tiễn, vì thế An Rose Spa cam kết sau 5 buổi trị liệu, nếu bạn không giảm được từ 1-2kg cân nặng đồng thời các chỉ số tại vùng lựa chọn không giảm tương ứng thì bạn sẽ được hoàn lại toàn bộ chi phí của cả liệu trình.
Giảm béo hỏa liệu pháp
Bảng giá dịch vụ của phương pháp giảm béo bằng hỏa liệu pháp:
 Liệu trình (15 buổi)  Buổi lẻ
Giảm béo đặc biệt vùng bụng  7.350.000 490.000
Giảm béo chuyên sâu vùng đùi 7.530.000 490.000
Giảm béo chuyên sâu cánh tay 6.300.000 420.000
Giảm béo chuyên sâu bắp chân 6.300.000 420.000
Hiểu được nhu cầu của khách hàng muoispa đã ứng dụng thành công phương pháp giảm béo kết hợp giữa những thao tác massage bấm huyệt chuẩn xác của Thái và sản phẩm độc đáo của đất nước Trung Hoa huyền bí cùng với sự trợ giúp máy móc công nghệ cao. Phương pháp dựa trên những tiêu chí: an toàn, hiệu quả, không tác dụng phụ, không phải ăn kiêng, không sử dụng thuốc giảm cân, hoàn toàn tuân thủ theo nguyên lý khoa học cùng với chi phí hợp lý, chúng tôi tin rằng đó sẽ là giải pháp hoàn hảo cho mọi khách hàng.

Trước liệu trình giảm béo, bạn được các chuyên gia kiểm tra tổng quát về chiều cao, cân nặng, các vùng tích mỡ trên cơ thể để xác định mục tiêu giảm béo. Điều đặc biệt là phương pháp này sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, nhờ đó bạn sẽ ít phải lo lắng về việc béo trở lại.
Giảm béo bằng hỏa liệu pháp thực chất là phương pháp giảm béo kết hợp massage body bằng các tinh dầu giảm béo được chắt lọc từ các tinh chất quý hiếm trong tự nhiên, cộng với việc tác động vào các huyệt đạo, giúp các các tế bào mỡ dưới da được hóa lỏng, giải phóng qua thận. Ưu điểm nội bật của phương pháp này là nhờ phương pháp bấm huyệt nên các huyệt đạo được khai thông độc tố trong cơ thể cũng dần được đào thải ra ngoài, làn da của chúng ta trở nên hồng hào và còn giúp cơ thể có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Cơ sở khoa học của phương pháp này là rất chắc chắn và đã được kiểm nghiệm thực tiễn, vì thế Muoispa cam kết sau 5 buổi trị liệu, nếu bạn không giảm được từ 1-2kg cân nặng đồng thời các chỉ số tại vùng lựa chọn không giảm tương ứng thì bạn sẽ được hoàn lại toàn bộ chi phí của cả liệu trình.
Xem thêm: >> xông hơi dá muối 

Cấu tạo phòng xông hơi đá muối như thế nào?

- Thứ Năm, 5 tháng 1, 2017 No Comments
Nguyên liệu chính để xây dựng vách tường cùng các vật liệu khác như gỗ sẽ tạo cảm giác nhẹ dịu cho phòng xông hơi đá muối.
phòng xông hơi, spa đá muối, xông hơi đá muối, đá muối himalaya, tia hồng ngoại
Nguyên vật liệu để xây tường phòng spa đá muối
Phòng xông hơi đá muối được cấu tạo từ những bức tường gỗ, trần và sàn nhà được bao phủ bởi các tấm đá muối được đốt nóng bằng các tia hồng ngoại. Trong phòng xông hơi các tinh thể muối được phát tán một cách tự nhiên thông qua sự khuếch tán đối lưu từ các bức tường.
Gỗ được dùng trong các phòng xông hơi đá muối tại Spa Đá Muối là  gỗ thông Phần Lan nhập khẩu 100%, rõ xuất xứ. Gỗ ít mắt, hạn chế cong vênh. Bào thành rãnh và ghép khít với nhau tạo độ kín cho vỏ phòng xông. Gỗ được xẻ thành thanh dài từ 2m-2,5m rộng 10cm dày từ 12-15 mm. Ngoài, ra loại gỗ nay có tác dụng giữ nhiệt và ngăn không thấm nước.
Nguyên vật liệu để xây tường phòng spa đá muối
gỗ được dùng trong các phòng xông hơi đá muối
Trong phòng xông hơi các tinh thể muối được phát tán một cách tự nhiên thông qua sự khuếch tán đối lưu từ các bức tường. Bằng cách kiểm soát chặt chẽ nhiệt độ và độ ẩm, phòng xông hơi đá muối hồng ngoại tạo ra một môi trường không khí trong sạch, kháng khuẩn rất tốt.
Xem thêm: >> massage body đá muối

Phòng xông hơi đá muối là sự khởi đầu mới cho xu hướng của phòng xông hơi hiện nay. Nó không chỉ là bước tiến mới trong lĩnh vực phòng xông hơi mà còn mang đến không gian mới lạ, thể hiện đẳng cấp của mỗi Spa.

Bí quyết xông hơi cho da mặt ngày càng đẹp hơn mọi ngày

- No Comments
Ngày nay, phương pháp xông hơi làm đẹp đã trở thành sự lựa chọn của rất nhiều phụ nữ. Nhưng liệu bạn đã có những hiểu biết đúng đắn về phương pháp này chưa?
xông hơi, phương pháp xông hơi, bí quyết xông hơi, thảo dược, phụ nữ, massage, spa đá muối
Bí quyết xông hơi cho da mặt ngày càng đẹp hơn

Xông hơi giúp da mặt ngày càng hồng hào

Xông hơi giúp kem dưỡng da hấp thụ sâu vào làn da hơn. Nó còn giúp làm mềm các mụn đầu đen và đầu trắng vì vậy chúng rất dễ nặn ra. Nếu bạn có làn da khô, hãy xông hơi sau khi bôi ít kem dưỡng da kết hợp với massage nhẹ nhàng, làn da sẽ mịn, mềm và đỡ bị khô hơn. Sức nóng và hơi ẩm sẽ giúp kem dưỡng hoạt động tốt hơn và cũng tái thủy hợp làn da.
xông hơi, phương pháp xông hơi, bí quyết xông hơi, thảo dược, phụ nữ, massage, spa đá muối
Xông hơi giúp da mặt ngày càng hồng hào
Nếu vì bất kỳ một lý do nào, bạn cảm thấy da mình không thể xông hơi, bạn hãy thử cách này xem sao. Lấy một ít nước ấm và thêm vào đó một ít thảo dược. Vò nhẹ khăn lau mặt trong nước này, vắt nhẹ sau đó phủ lên mặt và cố cho đến khi nó lạnh.

Xông hơi cùng đá muối, thảo dược

Nếu bạn muốn kết hợp những lợi ích của việc xong hoi da muoi với việc chữa bệnh bằng đá muối hoặc thảo dược thì có nhiều cách. Nếu xông hơi bằng đá muối bạn nên đi đến spa Đá Muối để trải nghiệm
Còn nếu xông hơi bằng thảo dược thì để một ít hỗn hợp thảo dược trong một chén sạch và rót một ít nước nóng nhưng đủ để không luộc chín hỗn hợp. Để mặt của bạn vào miệng chén khi hơi nước bốc lên và cảm nhận những thành phần và hương thơm của thảo dược phả vào da mặt bạn khi lỗ chân lông được nở ra.
xông hơi, phương pháp xông hơi, bí quyết xông hơi, thảo dược, phụ nữ, massage, spa đá muối
Xông hơi cùng đá muối, thảo dược
Đừng sử dụng nước quá nóng vì nó có thể làm bay hơi những chất tinh dầu cần thiết và nó không còn tác dụng với da mặt bạn nữa. Thử sử dụng hương liệu chanh, vani hay những tinh dầu có mùi hoa oải hương là những mùi hương có tác dụng làm thư thái tinh thần rất tốt.  Nếu da bạn là da nhờn hay da da thường hãy thêm vào hai hai giọt bạc hà hay hai túi trà bạc hà. Nếu bạn có làn da khô hay da mẫn cảm có thể sử dụng tinh dầu chamomile.

Trải nghiệm phương pháp Massage body thư giãn thoải mái

- Thứ Ba, 3 tháng 1, 2017 No Comments
Massge body Thái chắc hẳn ko còn xa lạ gì. Liệu pháp này đang được đông đảo người lựa chọn để relax cơ thể sau thời kì khiến việc mệt mỏi. tới thẩm mỹ viện Lilia để trải nghiệm massage body Thái, 1 liệu pháp phối hợp lý tưởng nhé!



Massge body Thái sử dụng liệu pháp Yoga để làm thông những huyệt đạo theo bí quyết y học cổ truyền của người Trung Quốc, khiến cho lưu thông tuần hoàn những mạch máu, giúp cơ thể được giải tỏa và thư giãn tuyệt đối.

Xem thêm: >> thông kinh lạc

Điểm hay của massage body Thái

Nguồn năng lực chính từ cơ thể sẽ được khơi dậy nhờ việc đả thông các huyệt mạch, nâng cao khả năng tuần hoàn máu đem đến cho bạn 1 cảm giác tận hưởng nhất cả về tinh thần, đầu óc và trí lực.

Massge body Thái là những động tác nhấn,chạm thường ngày, không những thế mang các động tác ấn, ép, căng gập làm cho lưu thông các bạch huyết xuyên suốt hồ hết cơ thể mang đến cho người thực hành 1 cảm giác thanh tú và tha hồ nhất.

Đặc biệt massage body Thái còn giúp làm cho giảm các cơn đau nhức do các động tác sai tư thế hay do hệ vận động gây nê. các động tác thuần thục từ các chuyên viên sẽ vứt bỏ sự tắc nghẽn bên trong những kinh mạch, đẩy nhanh sự vận động 1 phương pháp linh hoạt của hệ vận động đem lại một cơ thể mới nhẹ nhõm và sảng khoái nhất.

Tới sở hữu thẩm mỹ viện Lilia bạn sẽ được trải nghiệm liệu trình massage body Thái đẳng cấp nhất, đưa cơ thể bạn trở về tình trạng cân bằng để khơi dậy nguồn năng lượng dồi dào tiềm tàng. Xua tan các cảm giác căng thẳng mệt mỏi để mang một tuần khiến cho việc mới đầy hiệu quả.

Xem thêm: >> xông hơi đá muối 

Mách nhỏ cách trị đau vai gáy không cần dùng thuốc

- Thứ Hai, 2 tháng 1, 2017 No Comments


Chứng đau mỏi vai gáy hoành hành khiến cho chị em thường xuyên cảm thấy khó chịu và không thể tập chung vào công việc. Thấu hiểu được vấn đề ấy, Muối Spa nghiên cứu và ứng dụng thành công liệu pháp chữa trị đau mỏi vai gáy không cần dùng thuốc cho chị em phụ nữ.

Xem thêm :>> massage mặt spa

Đau mỏi vai gáy – căn bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi
Đau mỏi vai gáy là một trong những căn bệnh phổ biến mà bất cứ ai cũng có thể mắc phải. Đau vai gáy, đau cổ không chỉ xuất hiện ở người già mà những đối tượng trung niên, thậm chí thanh niên thường xuyên phải ngồi nhiều cũng thường có các biểu hiện của chứng đau vai gáy cổ. Bệnh đau vai gáy tưởng chừng đơn giản nhưng nếu không được chữa trị kịp thời, bệnh sẽ âm ỉ trong thời gian dài và dẫn đến những bất tiện nhất định trong cuộc sống cũng như sinh hoạt hằng ngày của người mắc bệnh.

                       

Biểu hiện rõ nét nhất của bệnh đau vai gáy là ngủ dậy bị đau cổ, đau gáy và các vùng bả vai. Các cơn đau thường xuất hiện vào sáng sớm sau khi ngủ dậy, sau khi làm việc nặng hoặc khi cơ thể bị nhiễm lạnh. Thông thường, cơn đau không kéo dài và nhanh chóng chấm dứt khi bạn nghỉ ngơi tuy nhiên nó sẽ tái phát khi bạn lao động nặng nhọc, ngồi lâu hoặc ngủ sai tư thế. Những người bị đau vai gáy, đau cổ thường có cảm giác uể oải, tê mỏi, nặng nề và khó khăn trong vận động. Những cơn đau cổ vai gáy cũng tăng thêm khi thời tiết thay đổi hoặc ngồi quá lâu khi vai gáy không có điểm tựa. Chứng bệnh này đang ngày một phổ biến, đặc biệt là những chị em làm việc văn phòng, những người vì tính chất công việc mà thường xuyên phải ngồi hàng giờ trước máy tính, khiến vùng cổ ít hoạt động và bị tê mỏi kéo dài.

Xem thêm: massage body đá muối

Cách chữa đau mỏi vai gáy hiệu quả không dùng thuốc
Trên thị trường hiện nay, các loại thuốc chữa đau vai gáy được bán rộng rãi, tuy nhiên việc sử dụng thuốc chỉ có thể chấm dứt cơn đau tức thời và làm giảm cảm giác tê mỏi trong một thời gian ngắn. Khi ngừng dùng thuốc, các cơn đau lại tái phát và tới lúc đó, bạn phải dùng loại thuốc với liều lượng cao hơn và chắc chắn sẽ mang đến nhiều tác dụng phụ hơn. Ngày nay, thay vì lạm dụng thuốc dẫn đến hiện tượng “nhờn thuốc”, chị em phụ nữ đã bắt đầu tìm đến các phương pháp hỗ trợ giảm đau mỏi vai gáy an toàn hơn với kỹ thuật massage tinh dầu kết hợp xông hơi để vừa thải độc cơ thể và giảm stress đồng thời chấm dứt hoàn toàn các cơn đau mỏi vai gáy phiền phức.

Massage kết hợp ấn huyệt đạo và chải thông kinh lạc có tác dụng đẩy tan các độc tố tích tụ trong cơ thể, giúp khí huyết lưu thông, cơ thể thoải mái, các cơ cùng vai gáy cổ được đàn hồi và thư giãn. Tinh dầu có nguồn gốc tự nhiên đóng vai trò như một chất xúc tác, được thẩm thấu qua da trong quá trình massage, tác động lên hệ thần kinh đem đến cảm giác thư thái cho não bộ đồng thời kích thích cơ thể loại bỏ các độc tố ra ngoài dưới dạng mồ hôi. Các tinh chất từ thiên nhiên còn đóng vai trò như một sản phẩm làm đẹp da, giúp da loại bỏ tế bào chất, dưỡng ẩm và làm da trở nên mềm mượt, sáng mịn.

Việc kết hợp các phương pháp massage tinh dầu với liệu pháp xông hơi đá muối hồng ngoại còn mang đến hiệu quả gấp bội trong việc loại bỏ hoàn toàn các cơn đau mỏi vai gáy. Trong khi massage nhằm tác động lên các cơ và đả thông kinh mạch nhằm làm tan các độc tố tắc nghẽn và tích tụ trong cơ thể thì xông hơi mở lỗ chân lông, làm thông thoáng các đường bài tiết mồ hôi, giúp các chất độc này được thải loại ra ngoài một cách nhanh chóng. Bên cạnh đó, dưới tác động của nhiệt và ánh sáng từ đá muối hồng ngoại – loại đá được mệnh danh là tinh khiết và giàu dưỡng chất nhất hành tinh sẽ giúp tinh dầu và các tinh chất chuyên dụng được thẩm thấu nhanh hơn, sâu hơn trong quá trình sử dụng dịch vụ. Không chỉ giúp thải độc cơ thể, xông đá muối còn giúp thông thoáng làn da, đem đến cho bạn một làn da khỏe mạng, sạch sẽ và sáng hồng.
Có thể nói, nhờ công dụng nâng cao sức khỏe đồng thời cải thiện sắc đẹp, phương pháp hỗ trợ giảm đau mỏi vai gáy không dùng thuốc với massage tinh chất 100% thiên nhiên kết hợp xông đá muối đang là một trong những liệu pháp được chị em ưa chuộng nhất hiện nay. Với một quy trình được áp dụng đúng, đủ và khoa học, những cơn đau mỏi vai gáy dai dẳng sẽ hoàn toàn biến mất mà không cần đến sự can thiệp của thuốc!

Xem thêm: tac dung cua massage 

Những chị em đang bị những cơn đau mỏi vai gáy hành hạ, hãy nhanh tay đăng ký để được tư vấn miễn phí và sử dụng dịch vụ với giá ưu đãi tại Muối Spa vui lòng liên hệ
------------
Trung tâm Muối Spa
CS 1: Muối Spa 57 Láng Hạ, Ba Đình, Hà Nội
ĐT: 090136.6006
CS 2: Muối Spa 21 Nguyễn Khuyến, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 098.136.6006
CS 3: Muối Spa 97 Điện Biên Phủ, Hồng Bàng, Hải Phòng