BÀI VIẾT NỔI BẬT

BÀI ĐĂNG MỚI NHẤT

Giải quyết tình trạng da khô ráp do ngồi điều hòa

- Thứ Tư, 24 tháng 6, 2015 No Comments

Tình trạng da khô ráp do ngồi điều hòa hiện nay rất phổ biến bởi tính chất công việc hiện nay. Ngồi điều hoà nhiều khiến da tay bị mất nước trở nên thô ráp.

Chong-da-kho-hieu-qua-1
Giải quyết tình trạng da khô ráp do ngồi điều hòa

Chị em hãy chú ý dùng các mẹo nhỏ dưới đây để khắc phục tình trạng da khô nhé!

1. Khoai tây 

Bạn dùng khoai tây chín đã nghiền nát sau đó trộn thêm với một ít sữa tươi không đường, khi hỗn hợp còn ấm  bạn hãy bôi đều lên trên bàn tay, kết hợp với thao tác massage nhẹ nhàng.
Chong-da-kho-hieu-qua-2
Khoai tây rất tốt cho da của bạn

Bạn cứ để như vậy tầm khoảng từ 15 đến 30 phút, để dưỡng chất thấm thấu sâu vào bên trong và làm mềm da tay của bạn, sau đó bạn hãy rửa sạch lại với nước ấm.

2. Chuối chín

Một quả chuối chín sẽ là biện pháp khắc phục ngay tại nhà tuyệt vời cho làn da khô và thô ráp vìđặc tính giữ ẩm của chuối. Nó cũng giúp điều trị , xóa tan nếp nhăn rất hiệu quả trên da mặt của bạn.
Chong-da-kho-hieu-qua-3
Chuối có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho da

Nghiền một quả chuối chín thành một hỗn hợp bột nhão và bôi khắp bàn tay. Chờ trong khoảng 30 phút trước khi rửa lại với nước ấm. Một biện pháp khác là, nghiền 1/2 quả chuối chín, thêm một chút mật ong cùng với dầu olive và trộn đều. Thoa hỗn hợp khắp bàn tay, để yên trong khoảng 15 - 20 phút. Rửa sạch với nước ấm trước sau đó bạn lại rửa lại bằng nước lạnh để giữ độ ẩm. Thcuwj hiên thường xuyên một trong hai biện pháp ít nhất một lần một tuần. 

3. Nước muối

Hòa muối tan đều trong chậu nước ấm. Vào mỗi tối, trước khi đi ngủ thì bạn hãy ngâm tay vào trong chậu nước muối ấm, việc này vừa giúp thư giãn và làm mềm da lại vừa giúp giải quyết tình trạng da khô của bạn.

Chúc bạn luôn khỏe mạnh và xinh đẹp!

Tuyệt chiêu giúp da bạn mát lạnh trong hè này

- Thứ Hai, 22 tháng 6, 2015 No Comments

Những ngày hè nóng bức oi ả luôn làm chị em cảm thấy vô cùng khó chịu. Chị em hãy bỏ vào túi của mình công thức đơn giản để giúp da mát lạnh trong  hè này nhé!

Tuyet-chieu-cho-da-mat-lanh-1
Tuyệt chiêu giúp da bạn mát lạnh trong hè này


Mặt nạ chanh tươi và sữa chua

Dùng loại mặt nạ này sẽ giúp cho da bạn tái tạo các tế bào nhờ các vi khuẩn sống lên men cùng với các axit tự nhiên, giúp cho da trở nên tươi sáng, , săn chắc, láng mịn và hạn chế những tác động của các tia như UVA và tia UVB.
Tuyet-chieu-cho-da-mat-lanh-2
Làm mặt nạ từ chanh tươi và sữa chua rất tốt cho da

Muốn loại trừ đi những tế bào da chết “định cư” trên da của bạn thì bạn cũng có thể sử dụng loại mặt nạ này để có được kết quả nhanh chóng.

Pha trộn 5 thìa sữa chua cùng với nước ép từ nửa quả chanh tươi, đánh đều và sau đó đắp lên khuôn mặt, nên nhớ ràng bạn hãy đắp sau khi đã rửa mặt sạch. Hãy nằm thư giãn trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước sạch.

Mặt nạ từ khoai tây và sữa tươi

Khoai tây có tính tẩy nhẹ còn sữa tươi  thì giúp làn da mát lạnh. Hai loại nguyên liệu này mà đem kết hợp với nhau sẽ tạo ra một loại mặt nạ giúp phục hồi cho da rất hiệu quả. 

Trước tiên, bạn hấp chín mềm khoai tây, tán nhuyễn chúng với một ít sữa tươi. Sử dụng đều đặn, thường xuyên hằng ngày sẽ giúp da bạn giảm đi những vết thâm và trắng sáng hơn.
Chúc bạn luôn khỏe mạnh và tươi trẻ!



Bổ sung collagen cho cơ thể chị em cần lưu ý điều gì?

- No Comments

Có nhiều lý do tại sao các chị em quyết định bổ sung collagen cho mình một trong những lý do đó là các chị em muốn cải thiện làn da và chống lão hóa cho da

Bo-sung-collagen-cho-co-the-1
Bổ sung collagen giúp bạn làm đẹp làn da , giữ gìn sự trẻ trung của bạn từ bên trong.


Bổ sung collagen giúp bạn làm đẹp làn da , giữ gìn sự trẻ trung của bạn từ bên trong.

1. Sản phẩm được kiểm chứng

Việc xác minh và công nhận từ các cơ quan khoa học, các công ty nghiên cứu thị trường đảm bảo chất lượng sản phẩm.

2. Hương vị thơm ngon

Đối với việc sử dụng lâu dài, bạn nên chọn những sản phẩm có hương vị tốt để tạo ra một cảm giác vui vẻ mỗi lần sử dụng, chống mệt mỏi có thể làm gián đoạn điều trị làm đẹp.

3. Không nên sử dụng trong quá trình mang thai và cho con bú
Bo-sung-collagen-cho-co-the-2
Không nên sử dụng trong quá trình mang thai và cho con bú

Những người bị dị ứng với các đồ biển, dị ứng với một số thành phần của thuốc nên thận trọng hơn với các sản phẩm bổ sung protein từ  cá biển và thực hiện theo chỉ định của các bác sĩ.

4. Sử dụng collagen trong thời gian dài

Khi dùng thuốc phải được sử dụng trong thời gian dài, cũng như các phương pháp làm đẹp khác, đòi hỏi cao hơn trong sự kiên trì của bạn. Nếu bạn đang sử dụng nhưng sau đó ngưng một thời gian, da của bạn có thể trở nên già đi nhanh chóng, thậm chí thuốc sẽ phản tác dụng.
Chúc bạn luôn khỏe mạnh và xinh đẹp!


Trị nám hiệu quả, làn da trắng hồng với rau ngót, mồng tơi

- No Comments

Ai ai cũng đều biết rau ngót và rau mùng tơi không chỉ rất tốt cho sức khỏe của chúng ta  mà chúng còn giúp mang lại làn da trắng hồng không tỳ vết.

Tra-nam-tan-nhang-voi-rau-ngot-mong-toi-1
Nám da, tàn nhang sẽ không còn khi đã có rau ngót và mồng tơi


Uống nước ép rau ngót giúp làm mờ vết nám

Nước rau ngót có chứa hàm lượng cao vitamin A và C giúp thúc đẩy sự bài tiết nước trong cơ thể, duy trì độ ẩm và làm đẹp da. Hàm lượng vitamin có trong nước ép giúp da cân bằng tự nhiên từ sâu bên trong, xóa tan vết nám, tàn nhang.
Tra-nam-tan-nhang-voi-rau-ngot-mong-toi-2
Nước rau ngót có chứa hàm lượng cao vitamin A và C

Sử dụng rau ngót khi đã rửa sạch, để ráo nước cho vào máy xay sinh tố, vắt lấy nước. Sau đó, bạn nên dùng ngay nhé, đừng nên để lâu hay qua đêm

Ban đầu khi sử dụng nước ép rau ngót, bạn nên dùng kém theo một viên kẹo gừng  để giảm mùi cay nồng của rau ngót. Khi uống nước ép xong bạn hãy ngậm kẹo gừng. Duy trì uống nước ép  trong một thời gian dài, làn da của sẽ có sự chuyển biến rõ rệt, những vết nám, sạm da sẽ không còn xuất hiện trên khuôn mặt bạn nữa.
Tra-nam-tan-nhang-voi-rau-ngot-mong-toi-3
Da của bạn sẽ trắng hồng, tươi trẻ nếu như bạn kiên trị thực hiện

Mồng tơi làm trắng da rất nhanh

Lá mồng tơi không chỉ là thực phẩm mà còn có tác dụng dưỡng da. Ăn rau mồng tơi giúp cho việc lưu thông khí huyết, nhuận tràng giúp da dẻ mịn màng, khỏe mạnh, trắng hồng, tươi trẻ. Để dưỡng da, làm mịn nếp nhăn ở mặt, chống thô ráp bạn có thể lấy vài lá mồng tơi non giã lấy nước cốt, cho vài hạt muối, sau đó thoa đều lên mặt vài lần trước khi đi ngủ. Nếu bạn kiên trì sau một thời gian, bạn sẽ thấy được sự khác biệt.
Chúc bạn luôn khỏe mạnh và tươi trẻ!



Tự tay "chế" nước hoa đặc biệt cho riêng mình

- Chủ Nhật, 14 tháng 6, 2015 No Comments

Không cần phải tốn nhiều tiền cho những loại nước hoa đắt tiền, với nguyên liệu đơn giản chúng ta có thể tạo ra một mùi hương yêu thích cho riêng mình.

Tu-tay-che-nuoc-hoa-1
Bạn hoàn toàn có thể tự chế ra một loại nước hoa đặc biệt cho riêng mình


Đặc biệt, do các mùi hương tự nhiên từ các loại tinh dầu để nước hoa tự chế có thể được sử dụng ngay lập tức sau khi quá trình thực hiện. Tinh dầu còn giúp giữ hương thơm lâu hơn trên da và đặc biệt, thời hạn bảo quản của hương thơm có thể kéo dài trong nhiều tháng.

Bạn cần chuẩn bị:

_ 4 chén cánh hoa

_ 1 chén dầu hạnh nhân

_ 1 chén nước cất

_ 5 muỗng cà phê rượu vodka

_ 1 chén lớn để đo lường

_ Thìa gỗ

Lớn và nhỏ bát bát _

_ Vải hoặc cà phê lọc

_ Xô

_ 1 chai xịt 

Hướng dẫn thực hiện:

1. Cách 1:

- Tách cánh hoa và đặt chúng trong thủy tinh.

- Dầm hoặc nghiền cánh hoa với thìa gỗ để các vết bầm tím cánh hoa.

- Đổ vào một cái bát và cánh hoa dầu hạnh nhân thêm vào nó.

- Trộn đều và đổ hỗn hợp này sau đó được bàn giao một bát, chặt xung quanh và để qua đêm ở một nơi tối và mát.

- Lọc hỗn hợp bằng cách sử dụng một miếng vải màn sạch hoặc một bộ lọc cà phê để loại bỏ các cánh hoa và lọc dầu bát.

- Lặp lại các bước trên bộ lọc 3 lần, toàn bộ quá trình ủ và bộ lọc này sẽ mất khoảng 4 ngày.

2. Cách 2:
Tu-tay-che-nuoc-hoa-2
Nước hoa bạn tự tạo hoàn toàn không thua kém các dòng nước hoa "sịn"

- Cho 5 muỗng cà phê rượu vodka trong một bát nhỏ.

- Thả 1 giọt tinh dầu vào vodka, trộn đều. Bạn không sử dụng nhiều hơn 5-10 giọt tinh dầu tổng.

- Che bát có nắp nhựa và lưu trữ trong một nơi tối, mát trong 48 giờ.

- Trộn 1 chén nước cất vào hỗn hợp tinh dầu.

- Lọc nước hoa bằng vải hoặc một bộ lọc cà phê để loại bỏ bất kỳ trầm tích nào.

- Đổ nước hoa (sử dụng một ống khói) trong một chai màu nâu sẫm hoặc chai hoặc bình xịt.

Một vài lưu ý cho bạn:

- Bạn có thể sử dụng các loại khác nhau của hoa hay các loại thảo mộc để tạo ra dầu. Hãy thử hoa hồng, hoa oải hương, quế, chanh, bưởi hoặc bạc hà vì họ cũng có một mùi thơm rất mạnh mẽ và quyến rũ.

- Nước hoa tự chế nên không nên giới hạn số lượng hoa. Ngoài hoa, bạn có thể thử sử dụng các loại cây trồng khác như vỏ cây, rễ, củ, trái cây, cỏ thơm, gia vị hoặc thậm chí mật ong.

- Khử trùng tất cả các thiết bị và chai của bạn trước khi lưu trữ nước hoa, điều này sẽ giúp giữ cho thiên nhiên tự chế nước hoa tinh khiết hơn.

- Không nên sử dụng các đồ dùng của nhà bếp khi chế ra các loại tinh dầu hoặc nước hoa. Bởi vì dầu từ thực phẩm nhà bếp có thể làm ô nhiễm các loại tinh dầu của bạn và làm hỏng mùi thơm của nước hoa tự chế đó.

Mẹo "tự chế" son màu cho bạn chỉ với 10 phút

- No Comments

Bạn không cần phải tốn tiền để mua những thỏi son nữa nhé, thay vào đó chỉ mất một chút thời gian thì bạn có thể tự tạo ra những thỏi son màu đúng như sở thích.

meo-tu-che-son-moi-1
Bạn có thể tự tay làm cho mình một thỏi son màu ưa thích


Nguyên liệu 

- Dầu cám gạo 8g

- Dầu hạnh nhân 8g

- Phẩm màu 4g

- 1g sáp candelila - 3g sáp ong

- Một vài giọt hương liệu môi Big Babol

Dầu cám gạo giúp làm trắng da và chống nắng (chức năng tương tự bột cám gạo nhưng đặc hơn và giúp đỡ dầu hạnh nhân để làm giảm môi sẫm màu)

Dụng cụ

- 2 kính

- 2 Cây khuấy

- 4 lọ trong 5ml

- Cân

- Lò vi sóng (Nếu không có lò vi sóng, bạn có thể sử dụng nồi hấp)

- Nên có máy trộn màu sắc

Cách làm son môi

1. Pha màu

Trong 1 chén dầu hạnh nhân bạn 8g, 4g gạo 4g dầu cám và 4g phẩm màu ở trên sau đó bạn sử dụng máy trộn để trộn hỗn hợp này lại. Trước khi trộn bạn nên quấy chúng một thời gian để tránh việc pha trộn sẽ làm hỗn hợp bị văng ra. 

2. Trộn dầu

Chén thư 2, bạn trộn hỗn hợp còn lại bao gồm sáp ong, sáp Candelila, dầu cám gạo trong sau đó bạn cho vào lò vi sóng để làm tan chảy hỗn hợp. Bạn nên chuẩn bị đến trung bình hỗn hợp tan chảy ra từ từ.

3. Hòa trộn
meo-tu-che-son-moi-2
Tự tay tạo ra một thỏi son môi cho mình quả là điều tuyệt vời

Bạn hãy đổ hỗn hợp 2 vào trong hỗn hợp 1. Tại thời điểm này hỗn hợp sẽ cứng một cách nhanh chóng. Bạn dùng muỗng dầm hỗn hợp và cho vào trong lò vi sóng để làm tan chảy. Hãy chế độ đun vừa phải để cho hỗn hợp này tan từ từ.

4. Thêm các thương hiệu hương vị

Tùy thuộc vào sở thích của bạn, bạn cho đèn dầu thơm cho thật phù hợp. Bạn nên chỉ có khoảng 5 giọt màu thực phẩm để tránh quá nhiều son môi sẽ đắng. Hương trong son môi nên phù hợp với màu của son môi.

5. Đổ khuôn

Sau khi có được hỗn hợp ở bước 4, bạn hãy đổ hỗn họp này vào khuôn đã có sẵn.Với loại son tự chế này,  bạn có thể sử dụng trong 18 tháng, mặc dù không sử dụng chất bảo quản và nó cũng không có vi khuẩn phát triển gây nấm mốc .Chi với 10 phút bạn đã có một thỏi son môi với hương nước hoa yêu thích của bạn rồi đó.

Bài viết liên quan:

Trước khi tắm trắng bạn cần lưu ý điều gì?

Trước khi tắm trắng bạn cần lưu ý điều gì?

- No Comments

Nhiều chị em luôn ao ước về một làn da trắng mịn như tuyết điều này thôi thúc đi tắm trắng. Tuy nhiên, Trước khi tắm trắng bạn lưu ý một số điều như sau:

Luu-y-khi-ban-tam-trang-1
Trước khi tắm trắng bạn cần lưu ý điều gì?


Có phải cứ đi tắm trắng thì sẽ có được làn da trắng?

Tắm trắng chỉ có hiệu quả rõ ràng cho những người có làn da trắng nhưng vốn bị mặt trời làm cho đen sạm .
Luu-y-khi-ban-tam-trang-2
Sẽ là sai lầm nếu như bạn nghĩ  việc tắm trắng sẽ  hiệu quả với mọi làn da
Đối với làn da nâu tối hoặc bẩm sinh không tắm trắng sau đó sẽ làm cho da sáng bóng và mịn màng. Làn da trắng hay đen thì là do cấu trúc tự nhiên của gen nên có dùng thuốc thì cũng không thể thay đổi màu sắc của da. Các tác động bên ngoài chỉ là những tác động rất hạn chế.

Chế độ ăn uống cho làn da sau khi tắm trắng?
Luu-y-khi-ban-tam-trang-3
Bạn cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bạn cần cung cấp đầy đủ 2 lít nước mỗi ngày, tăng lượng rau và trái cây để cung cấp lượng vitamin cần thiết cho da từ đó sẽ khiến da bạn khỏe mạnh, mịn màng, giàu sức sống hơn.

Thởi điểm nào tắm trắng là tốt nhất?

Mùa nào bạn cũng có thể tắm trắng nhưng cách làm với mỗi mùa là khác nhau. Ở đây, tôi khuyên các bạn nên tắm trắng tại thời điểm mùa đông hay mùa xuân vì khi đó mặt trời trở nên yếu ớt và không gay gắt như mùa hè. Tại thời điểm này, mặt trời sẽ ít có tác động vào làn da của bạn

Bài viết liên quan:

3 cách trị sẹo thường được sử dụng nhiều nhất

3 cách trị sẹo thường được sử dụng nhiều nhất

- Thứ Năm, 11 tháng 6, 2015 No Comments

Dưới đây sẽ là 3 phương pháp trị sẹo rất đơn giản được nhiều chị em hiện nay áp dụng nhiều nhất. Những vết sẹo nay sẽ không còn là nỗi lo với bạn nữa rồi nhé!

tri-seo-voi-nhung-phuong-phap-duoc-dung-nhieu-nhat-1
Trị sẹo hiệu quả với những phương pháp thông dụng nhất


1. Điều trị sẹo bằng nghệ

Bạn chuẩn bị khoảng 10gram bột nghệ tươi với sữa chua ½ hộp. Rửa mặt bằng nước ấm. Trộn bột nghệ trộn với sữa chua để chữa trị những vết sẹo do mụn trứng cá để lại, đảm bảo loại mặt nạ này sẽ mang lại hiệu quả đầy bất ngờ cho bạn. Nhớ bôi hỗn hợp này lên mặt, đặc biệt là những vị trí có mụn trứng cá sẹo da trong khoảng tầm 20 phút.

Rửa lại bằng nước sạch. Đối với một vết sẹo mụn trứng cá tự nhiên với bột nghệ này có hiệu quả, bạn cần phải thực hiện thường xuyên trong khoảng 2 ngày tại một thời gian cho đến khi mụn sẹo mờ dần và biến mất.

2. Sử dụng mật ong
tri-seo-voi-nhung-phuong-phap-duoc-dung-nhieu-nhat-2
Mật ong có khả năng mang lại cho bạn một làn da tuyệt vời

Người ta tin rằng mật ong có khả năng đem lại cho bạn một làn da tuyệt vời và chữa lành mọi vết loét, viêm. Bạn có thể áp dụng mật ong trực tiếp trên mụn sẹo lõm và để thế giới khoảng mười phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

3. lô hội

Lô hội ( hay còn goi là nha dam) là một trong những biện pháp tốt nhất để loại bỏ sẹo hoàn toàn tự nhiên. Bạn lấy gel của cây lô hội và sau đó bôi các vết sẹo, chờ cho lóp gel khô sau đó rửa bằng nước. Bạn sẽ có thể dễ dàng nhìn thấy kết quả trong vòng một vài ngày sử dụng.

Bài viết liên quan:

Trị sẹo nhanh chóng với những thực phẩm giàu vitamin E

Trị sẹo nhanh chóng với những thực phẩm giàu vitamin E

- No Comments

Bạn đang rất lo lắng về những vết sẹo để lại trên cơ thể mình.Những thực phẩm giàu vitamin E sau đây sẽ giúp chị em điều trị sẹo ngay tại nhà nhanh chóng.

thuc-pham-giau-vitamin-e-tri-seo-hieu-qua-1
Những thực phẩm giàu vitamin E giúp trị sẹo rất tốt



1. Trái bơ

Quả bơ được coi là một trong những thực phẩm có nguồn vitamin E rất lành mạnh. Chỉ cần một nửa quả bơ đã có hơn 2 mg vitamin E tự nhiên. Vì vậy, bạn sử dụng bơ để xóa tan những vết sẹo 1 tuần / 2 lần nhé!

2. Các loại hạt

Các loại hạt chứa nhiều Vitamin E, cephalin và lecithin như đậu phộng, đậu, mè giúp tăng cường oxy hóa ngăn ngừa sự lão hóa của da và giúp các vết sẹo trên da nhanh chóng được mờ dần và biến mất. Đối với những người có vết sẹo mụn trứng cá trên da, sau đó thực phẩm là rất tốt, đặc biệt là mè đen. Bạn hãy ăn nhiều các loại thực phẩm này mỗi ngày để giúp quá trình lành sẹo mụn trứng cá là nhanh chóng và hiệu quả.

3. Dầu ôliu
thuc-pham-giau-vitamin-e-tri-seo-hieu-qua-2
Dầu ô liu có chứa vitamin E để giúp tái tạo da, làm mờ sẹo

Dầu ô liu có chứa vitamin E để giúp tái tạo da, vết sẹo và vết bầm tím mờ vô cùng hiệu quả. Massage vết sẹo của bạn với dầu ô liu nhiều lần một ngày có thể giúp vết sẹo mờ dần hoặc biến mất trong vòng một vài ngày.

4. Rau cải bắp

Trong bắp cải chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất sắt, sự trao đổi chất oxy giúp nuôi dưỡng làn da. Cũng bắp cải còn chứa nhiều vitamin A, E giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá, trong khi chữa lành nhanh chóng các vết sẹo mụn trứng cá hiệu quả. Vì vậy, bnaj nên sử dụng bắp cải thường xuyên trong các bữa ăn hàng ngày để hỗ trợ tốt cho hiệu quả quá trình chữa lành vết sẹo.

Bài viết liên quan:

Giảm cân hiệu quả nhờ việc uống nước lọc


Giảm cân hiệu quả nhờ việc uống nước lọc

- Thứ Sáu, 5 tháng 6, 2015 No Comments

Bạn đã bao giờ nghĩ có thể giảm cân chỉ bằng cách uống nước?Nghe có vẻ rất đơn giản nhưng sự thật là bạn có thể dễ dàng giảm cân hiệu quả bằng cách này đấy!

uong-nuoc-co-tac-dung-giam-can
Uống nước có tác dụng giảm cân rất tốt


Lợi ích của uống nước lọc

Nước rất cần thiết  cho việc tiêu hóa, nhờ nước mà hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt. Nếu bạn gặp vấn đề với đường tiêu hóa, uống vài ly nước sẽ làm cho hệ thống tiêu hóa hoạt động trở lại sau một thời gian bị gián đoạn.

Uống đủ nước sẽ giúp cơ thể không bị giữ nước. Nếu bạn quan tâm tới việc cung cấp đủ lượng nước trong cơ thể, cơ thể bạn sẽ tự động tích lũy nước để bù đắp cho sự thiếu hụt. Đây là một trong những lý do chính tại sao bạn đã bổ sung thêm một vài cân.

Giúp gan hoạt động được tốt hơn. Điều này là rất quan trọng nếu bạn muốn giảm cân cho chuyển hóa mỡ gan hiệu quả. Để làm như vậy, gan cần một lượng lớn nước. Không uống đủ nước, gan sẽ tích trữ chất béo rất khó khăn để làm cho bạn giảm cân.
tac-dung-giam-can-cua-viec-uong-nuoc
Uống đủ nước và điều độ mỗi ngày cho bạn thân hình cân đối

Sụt cân nhanh làm cho da nhăn nheo. Các nước bổ sung kịp thời sẽ loại bỏ da nhăn nheo và giúp lấy lại sự cân bằng. Bạn sẽ cảm thấy an tâm rằng đã có thêm sự giúp đỡ nước bạn giảm cân, chỉ cần giữ cho làn da của bạn đẹp.

Uống nước ấm để giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo, tăng chức năng của dạ dày, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm tăng nhiệt độ cơ thể, tăng cường sự trao đổi chất lên 10% - 20%, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ. Sáng hôm sau khi thức dậy 10 phút, bạn uống một ly nước ấm từ từ để giảm cân nhanh chóng.

Nước đá có tác dụng giảm cân rất tốt vì bạn có thể đốt cháy 200 calo một ngày khi uống 8 ly nước đá. Nước đá làm cho quá trình đốt cháy chất béo nhanh hơn và củng cố các mô liên kết ở bụng khá tốt.

Các chuyên gia khuyên bạn nên uống 2,2 lít nước mỗi ngày cho phụ nữ ít vận động, các cô gái ngồi văn phòng sẽ trở nên da bị mất nước và khô nhanh, họ sẽ cần phải uống thật nhiều nước. Vì vậy, bạn nên uống khoảng 9 cốc nước mỗi ngày để có cơ thể săn chắc, mỏng, và giảm cân hiệu quả.
uong-nuoc-giup-giam-can-hieu-qua
Ngoài việc uống nước điều độ bạn cần có chế độ sinh hoạt hợp lý

Với cách hiệu quả để giảm cân bằng nước, bạn sẽ nhanh chóng hy vọng sở hữu một thân hình như vậy uống, làm giảm các lớp mỡ trên cơ thể, do đó bạn có thể cảm thấy tự tin hơn về cơ thể cũng như làn da của bạn.

Tự tay làm dầu gội tự chế giúp tóc nhanh dài

- No Comments

Bạn có từng nghĩ rằng tự tay mình có thể tự tạo ra một loại dầu gội cho chính mình chưa? Chắc hẳn nhiều bạn vẫn còn chưa biết cách làm đâu. Vậy hôm nay tôi sẽ chỉ cách cho bạn.

tu-che-dau-goi-cho-mai-toc-mem-muot
Bạn có biết tự chế dầu gội cho mái tóc của mình?


1. Hỗn hợp của hành tây và rượu vang trắng:

Cắt một củ hành tây vào bát, đổ vào 1 chén rượu trắng và ngâm trong khoảng 20-25 giờ, lọc nước và bôi lên tóc trong 30 phút sau đó rửa sạch với nước ấm;

2. Khoai tây, lòng đỏ trứng và mật ong: 
nuoi-toc-mem-muot
Khoai tây, lòng đỏ trứng và mật ong là 3 nguyên liệu nuôi dưỡng tóc rất tốt

Đây là sản phẩm tự nhiên có thể làm việc rất tốt trong việc làm đẹp, phụ nữ và ngày càng hiệu quả hơn trong việc kích thích và chăm sóc tóc nhanh dài, mạnh mẽ, khỏe mạnh. Áp lực nước của bạn 3 củ khoai tây và trộn với 1 lòng đỏ trứng và 2 muỗng canh mật ong. Massage hỗn hợp này lên tóc từ gốc đến ngọn trong vòng 30 phút sau đó rửa sạch với nước ấm.

3. Mật ong và lô hội: Cạo lấy gel lá cây lô hội trộn với 2 muỗng canh mật ong , sau đó massage vào tóc của bạn trong 20 phút và rửa lại bằng nước ấm.

4. Dầu dừa, dầu ô liu và mật ong: 

Trộn 3 phút ở tỷ lệ 1: 1: 1 và ủ tất cả mái tóc từ gốc đến ngọn, massage nhẹ nhàng trong 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
che-mai-toc-mem-muot-khong-ngo
Thực hiện theo các cách trên bạn sẽ bất ngờ với kết quả mang lại

Các loại dầu gội tự nhiên bạn có thể áp dụng 2 lần / 1 tuần để nhanh chóng nhận ra sự tăng trưởng mạnh mẽ của tóc sự mềm mượt đến không ngờ.

Ngoài các biện pháp chăm sóc tự nhiên, giúp tóc mọc nhanh hơn, bạn cũng có thể cùng thuốc. Các loại thuốc làm cho tóc mọc nhanh chóng hiện nay trên thị trường không hề hiếm. Tuy nhiên khi chọn bạn nên lưu ý nguồn gốc, xuất sứ của sản phẩm. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến, lời khuyên của các bác sỹ  trước khi dùng thuốc nhé.

Bài viết liên quan:

Những nguyên tắc cần biết để mái tóc của bạn mọc thật nhanh

Những nguyên tắc cần biết để mái tóc của bạn mọc thật nhanh

- No Comments

Bạn đã vô tình cắt đi mái tóc dài của mình và hiện giờ nó đang ngắn tũn? Bạn muốn có một mái tóc dài mượt mà óng ả để tha hồ tạo ra đủ các loại kiểu tóc?

toc-dai-nhanh-nho-cac-nguyen-tac-vang
Bạn cần tuân thủ nguyên tắc nếu như muốn mái tóc của mình mọc thật nhanh


Vậy hôm nay tôi xin chia sẻ cho những nguyên tắc mà bạn cần tuân thủ nếu như bạn muốn mái tóc của mình nhanh dài

Bổ sung các chất dinh dưỡng từ bên trong tóc: Đặc biệt là cố gắng để thêm vào các loại thực phẩm trong các thực đơn hàng ngày như là các axit béo Omega-3 cùng với các khoáng chất như sắt, kẽm và vitamin A, B và E. Bạn có thể chọn một cách đơn giản hơn là uống bổ dưỡng hơn thực phẩm, vitamin tổng hợp để giúp  cho tóc mọc nhanh hơn.

Tập trung dưỡng ẩm tóc: Mỗi ngày, bạn nên chú ý để thêm độ ẩm cho tóc để tránh khô tóc của bạn. Ví dụ, bạn có thể sử dụng một loại kem dưỡng ẩm với các loại thảo mộc tự nhiên cho mái tóc khỏe mạnh để luôn xinh đẹp;

Luôn giữ cho da đầu thông thoáng: Bạn nên hạn chế càng ít càng tốt hat sau đó, vì kiểu mũ sẽ làm cho bạn mái tóc dài hơn ở đó;
mai-toc-dai-dep-la-niem-mo-uoc
Mái tóc dài đẹp bồng bềnh là niềm mơ ước của rất nhiều cô gái

Massagea thường xuyên tóc và da đầu  sẽ làm giãn nở mạch máu để giúp tăng trưởng tóc: massage tóc với dầu dừa, dầu ô liu hoặc làm nóng các loại thảo mộc tự nhiên có thể là rất tốt.

Đôi khi để mặt trời chiếu sáng trên mái tóc: Bạn nên "tắm nắng cho tóc" trong khoảng thời gian từ 8-9h mặt trời buổi sáng sớm là tốt nhất để cung cấpg vitamin D tự nhiên cho tóc.

Tránh sử dụng tóc giả tóc giả hàng ngày vì áp lực của chúng trên da đầu sẽ hạn chế lưu thông, làm tăng tiết mồ hôi và bã nhờn làm cho tóc khó khăn để phát triển; Hạn chế tối đa việc làm xoăn, nhuộm tóc hay tẩy trắng, đây là  nguyên nhân gây tổn hại cho tóc  ở rất nhiều, để mái tóc xõa để tự nhiên là cách tốt nhất cho mái tóc dài khỏe mạnh từ gốc đến ngọn .
Trên đây là một vài nguyên tắc giúp cho bạn luôn giữ được mái tóc khỏe đẹp, cũng như tóc sẽ mọc được nhanh và đều đặn hơn. Chúc bạn luôn có được một mái tóc thật đẹp và khỏe mạnh