Tags: cách giảm cân nhanh nhất

6 bài tập đơn giản giúp bạn đốt cháy mỡ thừa

- Chủ Nhật, 5 tháng 2, 2017 No Comments

Hãy dành ra khoảng 30 phút mỗi ngày với 6 bài tập đơn giản dưới đây để đốt cháy mỡ thừa và lấy lại vòng eo thon, săn chắc nhé!

Động tác 1: Ngồi xổm

Tư thế chuẩn bị:

Đứng thẳng người. Hai chân dang rộng bằng hông, hai tay đặt song song cơ thể, thả lỏng. Mắt nhìn về phía trước.

Thực hiện:

- Từ từ khụy đầu gối hạ thấp cơ thể xuống cho tới khi đùi và chân vuông góc với sàn tập thì bật đứng dậy. Hai tay lúc này đưa về phía trước, khủy tay đặt lên hai đùi, bàn tay hướng thẳng xuống dưới.

- Giữ động tác 3 giây, sau đó đưa người trở về tư thế ban đầu.

- Thực hiện lặp lại động tác 10 lần.

Xem thêm: >> hỏa liệu pháp giảm béo

Động tác 2: Sang ngang

Tư thế chuẩn bị:

Đứng thẳng người. Hai chân mở rộng vừa, tay gập khuỷu để ở trước ngực, hai đầu bàn tay chạm vào nhau, lòng bàn tay hướng ra ngoài.

Thực hiện:

- Bước chân trái rộng sang ngang. Khuỵu gối chân trái 90 độ và nhún mạnh. Tay vẫn giữ nguyên vị trí.

- Trở về tư thế ban đầu, đổi chân thực hiện lại động tác.

- Mỗi bên chân lặp lại 10 lần. Thực hiện liên tục 2 bên.

Xem thêm: >> massage body

Động tác 3: Chống đỡ

Tư thế chuẩn bị:

Nằm sấp xuống sàn. Đầu gối hai chân quỳ nâng bàn chân lên khỏi sàn, hai tay chống thẳng xuống sàn tập đưa người lên cao.

Thực hiện:

- Hạ khuỷu tay, từ từ hạ người nằm xuống thấp. Sau đó đưa cơ thể về vị trí ban đầu. Khi thực hiện động tác hai bàn chân vẫn để trên cao.

- Thực hiện lặp lại động tác 10 lần.

Động tác 4: Chống đỡ nâng cao

Tư thế chuẩn bị:

Nằm sấp. Người duỗi thẳng, đầu ngón chân chạm sàn. Hai tay gập khuỷu để ngang vai vuông góc với sàn tập chịu trọng lượng cơ thể.

Thực hiện:

- Dùng tay phải nâng mạnh vai phải cho tới khi cánh tay thẳng, xoay nghiêng người. Sau đó hạ thấp tay phải, trở về tư thế ban đầu.

- Thực hiện lại động tác, đổi bên. Mỗi bên bạn thực hiện 10 lần.

Xem thêm: >> chải thông kinh lạc

Động tác 5: Leo núi

Tư thế chuẩn bị:

Tư thế tương tự động tác chống đẩy. Nằm sấp người. Hai tay chống thẳng xuống sàn, rộng ngang bằng vai. Chân duỗi thẳng, đầu mũi chân chạm sàn.

Thực hiện:

- Kéo chân trái co lên sát ngực trái, chân phải và tay giữ nguyên vị trí. Trở về tư thế ban đầu, đổi chân thực hiện lại động tác.

- Thực hiện di chuyển đổi chân liên tục trong 2 phút.

Động tác 6: Trượt chân

Tư thế chuẩn bị:

Đứng thẳng người, hai chân mở rộng bằng vai, hai tay thả lỏng song song cơ thể.

Thực hiện:

- Khuỵ gối chân trái đồng thời bước chéo chân phải qua trái, kết hợp với đánh tay trái sang phải.

- Đổi chân tay và thực hiện động tác liên tục.

- Mỗi bên chân 10 lần.

Phong Linh

(theo congluan.vn)

Tags: xông hơi

Khi nào thì nên xông hơi ?

- Thứ Tư, 18 tháng 1, 2017 No Comments

Xông hơi từ xưa đến nay luôn là một hình thức thư giãn và chữa bệnh hiệu quả mà tất cả mọi người chúng ta ai cũng đều yêu thích. Không chỉ ở Việt Nam mà nhiều quốc gia trên thế giới cũng ưa chuộng hình thức thư giãn giải trí này. Nếu ở Hàn Quốc phổ biến những phòng tắm và phòng xông hơi công cộng thì ở Việt Nam phổ biến nhất là tự xông bằng nồi xông hơi tại nhà. Vậy làm thế nào để có thể tự mình xông hơi tại nhà nhưng vẫn đảm bảo an toàn và tốt cho sức khỏe?

Xem thêm: >> xông hơi đá muối

Khi nào thì nên xông hơi 

Mặc dù là một hình thức tương đối an toàn và có lợi cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên thực hiện nó. Những người ốm nặng vừa hồi phục, phụ nữ mang thai, người quá già yếu, trẻ em dưới 12 tuổi không nên xông hơi.

Chỉ nên xông hơi tại nhà khi bạn cảm thấy nhức mỏi trong người, cảm cúm, cảm lạnh, sổ mũi, sốt không ra mồ hôi vì nó sẽ giúp bạn hồi phục một cách vô cùng nhanh chóng bằng việc thải chất độc qua đường mồ hôi.

Xem thêm: >> massage body

Nguyên liệu cho nồi xông hơi tại nhà

Có khá nhiều bài thuốc khác nhau với công dụng khác nhau. Tuy nhiên chúng tôi xin giới thiệu những loại lá có chứa tinh dầu nhằm giúp bạn đạt được hiệu quả cao nhất khi xông hơi. Các bạn có thể cân nhắc dùng các loại lá sau: lá bưởi, sả, chanh, khuynh diệp, bạc hà, lá hoặc củ gừng, lá tre,... Ngoài ra cũng có thể dùng các loại lá hành, củ tỏi, ngải cứu nếu nhằm mục đích kháng khuẩn.

Cách nấu nồi lá xông

Chúng ta có thể dùng bất cứ loại nồi nào, tốt nhất là dung tích từ 4 - 6 lít. Chỉ cho nước ngập 2/3 nồi chứ không nên đổ quá đầy. Có thể dùng bếp gas hoặc than tổ ong để đun sôi tùy thích. Đến khi nước gần sôi thì cho các loại lá có tác dụng kháng khuẩn vào, sau đó cho các loại lá có tinh dầu vào sau. Canh cho lửa giữ ở mức vừa phải, sau khi nước sôi lại được từ 2 đến 3 phút thì có thể lấy xuống để xông.

Xem thêm: >> hỏa liệu pháp

Cách xông hơi 

Để đạt hiệu quả tốt nhất thì chúng ta nên xông trong phòng kín gió. Khi nước gần sôi thì cởi bỏ quần áo ngoài để chuẩn bị. Khi nước sôi thì đặt nồi xông xuống nền nhà, ngồi khoanh chân hoặc chọn tư thế thoải mái và tránh hơi nóng phả vào mặt. Sau đó thì dùng chăn trùm kín người rồi từ từ mở nắp nồi xông ra. Lưu ý là không mở hết mà chỉ nên mở hé để điều chỉnh độ nóng và giữ ở mức phù hợp. Sau khoảng 10 - 15 phút thì có thể kết thúc việc xông hơi, dùng khăn khô lau sạch cơ thể và uống nước ấm để bù lại lượng nước bị mất qua quá trình tiết mồ hôi.

Tags: xông hơi

Những lưu ý bạn cần biết khi xông hơi

- Chủ Nhật, 15 tháng 1, 2017 No Comments

Xông hơi là một phương pháp hiệu quả để cải thiện sức khỏe, chăm sóc làn da cũng như điều trị một số bệnh nhẹ. Tuy nhiên bạn không được lạm dụng nó quá nhiều mà cần sử dụng khoa học nhé.

Xông hơi hiện nay có 2 phương pháp đó là xông hơi khô và xông hơi ướt, có thể sử dụng phòng tắm xông hơi hoặc máy xông hơi để thực hiện việc xông hơi.  Nhưng dù là xông hơi bằng phương pháp nào bạn cũng cần phải tránh những vấn đề sau:

Xem thêm: >> xong hoi da muoi

– Không nên xông hơi khi vừa ăn no, điều này không có lợi cho sức khỏe nhất là những người mắc bệnh tim mạch. Không nên xông hơi khi đang sốt cao, phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt và phụ nữ mang thai vì xông hơi được thực hiện trong phòng kín với nhiệt lượng và áp suất không khí cao bởi vậy những người mắc bện tim mạch, huyết áp, phụ nữa mang thao không nên xông hơi.

– Không nên xông hơi liên tục trong tuần bởi nếu xông hơi liên tục sẽ làm cho cơ thể bị mất nhiều năng lượng, gây ảnh hưởng lên hệ thống tim mạch. Nên xông hơi 3 ngày 1 lần để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, đảm bảo sức khỏe.

Những điều cần tránh khi xông hơi

– Trong lúc xông phải lưu ý không nên xông hơi quá lâu và tránh nhiệt độ tăng đột ngột. Cụ thể là điều chỉnh nhiệt độ xông từ từ và kiểm soát lượng mồ hôi để tránh tình trạng cơ thể bị mất nước đột ngột. Nếu không tuân thủ như vậy, cơ thể sẽ mất nước rất nhanh thông qua mồ hôi, dẫn đến một loạt triệu chứng sốc khác mà cơ thể không thể kiểm soát được như trụy tim mạch, tụt huyết áp… Cơ thể cũng dễ rơi vào trường hợp khó thở, buồn nôn, chóng mặt, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

Có thể bạn quan tâm: 

>> massage body

>> hoa long lieu phap

– Trong quá trình xông hơi, nếu thấy đầu óc choáng váng, khó thở, chân tay bủn rủn thì nên dừng xông hơi để tránh tình trạng bị đột quỵ trong phòng xông.

– Xông hơi xong nên tránh gió lùa. Mùa hè xông hơi xong không được nằm máy lạnh, hoặc nằm dưới quạt điện mạnh. Xông hơi xong không được tắm ngay, ít nhất là 6 giờ dù là tắm bằng nước nóng hay nước lạnh.

Tags: xông hơi

Cách xông hơi mặt giúp thải độc làm sạch da

- Thứ Sáu, 13 tháng 1, 2017 No Comments

Trị mụn, dưỡng da, giúp da săn chắc, sạch sâu và sáng mịn

Tình hình đã là xông rất nhiều lần rồi, phê lòi. Nhưng hum qua mới chụp lại được để khoe với các bạn.

Nguyên liệu rất đơn giản thôi,…

-Lá trà xanh sạch

- 4-5 củ sả tươi

- 1 quả chanh tươi

Cách làm: 

Rửa sạch lá trà, củ sả cắt đôi, bổ nhỏ ra hoặc đập dập để khi đun nó ngấm nước nhanh và tỏa mùi hương, tinh dầu tốt hơn.

Đổ nước vào nồi sạch cho lá trà và sả vào  ngập nước là được đun sôi khoảng 3 phút.

Tiếp đến, cắt sạch vào, cắt miếng nhỏ để cả vỏ nhé để tinh dầu vỏ chanh tan ra và bốc lên mới thơm, ko nên cho chanh từ đầu mùi nước sẽ rất nồng, và ngai ngái đấy.

Omg, xong, mang ra và xông thôi !

Chọn khăn tắm to hoặc áo hoặc chăn (vỏ gối) gì đó to to chút chùm lên đầu cho kín. Bạn đầu còn nóng thì cúi cao cao, xa cái nồi nước ra, nguồi dần thì cúi gần lại.

Phê cực luôn. Trong lúc xông ngồi mà thư giãn thôi.

Xông hơi mặt này không chỉ giúp sạch da, thải độc cho da mà còn giúp giảm quầng thâm mắt và thông mũi, nếu bị xoang còn có thể cải thiện hay ngồi điều hòa nhiều cũng sẽ tốt cho hệ hô hấp của bạn hơn. 

Xem thêm: >>> xông hơi đá muối

### XÔNG XONG THÌ LÀM GÌ??

-Sau 15 phút xông bỏ ra, lấy tay sạch vỗ đều khắp mặt nhẹ nhàng cho làn da được phục hồi trở lại và săn hơn. Sau đó, rửa lại mặt với nước mát, rồi nước lạnh.

-Nếu lỗ chân lông to thì càng nên chườm với đa bằng cách cho đá vào khăn xô sạch chấm đều lên mặt nhé. Nhưng sau 5 phút khi xông xong đấy.

-Có nước da dưa chuột mà chườm thì tốt quá. Hi hi

## THÊM 1 VÀI CÔNG THỨC XÔNG HƠI MẶT:

-Nếu không có đủ nguyên liệu như tên thì có gì dùng nấy đi nhé các bạn. Hoặc chỉ sả không, lá trà không hay đưn giản chỉ cần nước với lát gừng mà thôi

-Lá tía tô

-Lá Ngải cứu

-Gừng

Đều rất tốt nhé !!

Xem thêm: >> hỏa liệu pháp

## À tần suất: 

2 lần 1 tuần hoặc ít nhất 1 lần 1 tần nhé. Cũng đừng thấy thích mà xông nhiều quá cũng không tốt đâu có thể khiến cho lỗ chân lông to ra nếu không chăm sóc tốt các bước sau đó nhé. 

## MỘT VÀI CHÚ Ý:

-Trước khi xông nên rửa mặt sạch với nước, sữa rửa mặt or bột rửa mặt như Yến mạch, mật ong hay đậu đỏ,…. Để làn da sạch thì khi xong sẽ sướng hơn nhé.

-Nồii đun nước phải sạch sành xanh nhé, tức là không được dính mùi thức ăn, dầu mỡ, kể cả mùi nước rửa bát. Nếu bạn ko có nồi riêng nên dun 1 ít nước sôi tráng nồi trước nhé

- Rửa sạch các nguyên liệu, cũng cần chọn nguyên liệu sạch

-Khăn  hay áo  quần gì chùm đầu cũng phải sạch

-Lúc xông xong mà có mụn đầu đen ở mũi chỉ gẩy nhẹ cái nó trồi lên rồi

- Nếu mặc có mụn cám thì 10-15 phút sau nên đắp mặt với mask như trà xanh hay Yến mạch, trứng gà để loại bỏ mụn, kể cả mụn đầu đen. 

Công đoạn hơi lâu nhưng thực ra chỉ mất có 30 phút nếu ngồi lướt Fuckbook thôi. 

Xông xong xuôi thì thấy QUÁ LÀ ĐÁNG LÀM LUÔN. Sờ da cảm giác sạch sâu cực cực và láng mịn.

Mặt có mụn cũng hỗ trợ điều trị rất tốt nhé, giúp diệt khuẩn và nhanh lành hơn. 

Xem thêm: >> massage body

À các bạn có thể dùng tinh dầu sả, tinh dầu sả, tinh dầu chanh, vân …vân… và vân… vân…. nhưng nếu tìm được nguyên liệu tươi, sạch thì đừng dùng tinh dầu làm gì. Mình thấy nó cứ nồng nồng thế nào ấy mà mùi ko tư thái như đồ tươi lắm đâu, nhanh hơn tí thôi nhưng không phê bằng. He he

Tags:

4 động tác đơn giản sở hữu ngay cặp chân thon thọn

- No Comments

Chỉ cần một bậc cầu thang, một viên gạch hay một miếng gỗ to… cùng 15 phút luyện tập những động tác sau, bạn sẽ nhanh chóng có được đôi chân thẳng và săn chắc như ý.

Xem thêm: >> hỏa liệu pháp giúp giảm béo hiệu quả

4 động tác giúp đôi chân thẳng và săn chắc

 Xem thêm: >> massage body đá muối

Động tác 1: tư thế chuẩn bị, 2 chân khép thẳng, mũi chân hướng phía trước, 2 tay chống hông (hình 1). Nhịp 1, bước chân trái lên bục (hình 2), nhịp 2 bước tiếp chân phải lên bục (hình 3), nhịp 3 hạ chân phải xuống sàn, nhịp 4 hạ tiếp chân trái xuống sàn. Động tác dứt khoát, nhanh, liên tục. Thực hiện 12 lần, sau đó đổi chân.

Động tác 2: nhịp 1, bước chân phải lên bục, đồng thời co chân trái lên cao, vuông góc với chân phải, 2 tay co khép trước ngực (hình 4). Nhịp 2, hạ chân xuống sàn, đồng thời 2 tay co mở rộng ngực (hình 5), sau đó hạ chân phải xuống sàn đồng thời co khép 2 tay trước ngực (hình 6). Động tác nhanh, liên tục. Thực hiện 12 lần, sau đó đổi bên.

Động tác 3: nhịp 1, bước chân phải lên bục, đồng thời đá ngang chân phải, tay phải thẳng ép sát đầu nghiêng sang bên phải, tay trái ôm nhẹ eo trước (hình 7). Nhịp 2, hạ chân trái xuống sàn, sau đó hạ chân phải xuống sàn, đồng thời để 2 bàn tay chéo trước bụng (hình 8). Động tác nhanh, dứt khoát, liên tục. Thực hiện 12 lần, sau đó đổi bên.

Xem thêm: >> xong hoi da muoi

Động tác 4: chân trái bước lên bục, khụy đầu gối (hình 9). Nhịp 1, đẩy mạnh gối cho chân trái thẳng, đồng thời đá chân phải ra sau, 2 tay đánh thẳng qua đầu (hình 10). Nhịp 2, hạ chân phải chạm sàn, gót chân trái chạm bục, đồng thời ép ngực chạm đầu gối chân trái, 2 tay dang ngang (hình 11). Động tác nhanh, dứt khoát, liên tục. Thực hiện 12 lần, sau đó đổi bên.

Tags: massage giảm béo

Phương pháp giảm béo kết hợp giữa những thao tác massage bấm huyệt

- Thứ Năm, 12 tháng 1, 2017 No Comments

Giảm béo bằng hỏa liệu pháp Việc lựa chọn phương pháp giảm béo sao cho phù hợp với thể trạng mà lại an toàn cho sức khỏe và đem lại hiệu quả như mong muốn là vấn đề khiến nhiều người đau đầu!

Giảm béo bằng hỏa liệu pháp

Việc lựa chọn phương pháp giảm béo sao cho phù hợp với thể trạng mà lại an toàn cho sức khỏe và đem lại hiệu quả như mong muốn là vấn đề khiến nhiều người đau đầu! Hiểu được nhu cầu của khách hàng An Rose spa đã ứng dụng thành công phương pháp giảm béo kết hợp giữa những thao tác massage bấm huyệt chuẩn xác của Thái và sản phẩm độc đáo của đất nước Trung Hoa huyền bí cùng với sự trợ giúp máy móc công nghệ cao. Phương pháp dựa trên những tiêu chí: an toàn, hiệu quả, không tác dụng phụ, không phải ăn kiêng, không sử dụng thuốc giảm cân, hoàn toàn tuân thủ theo nguyên lý khoa học cùng với chi phí hợp lý, chúng tôi tin rằng đó sẽ là giải pháp hoàn hảo cho mọi khách hàng.

Giảm béo an toàn và hiệu quả

Trước liệu trình giảm béo, bạn được các chuyên gia kiểm tra tổng quát về chiều cao, cân nặng, các vùng tích mỡ trên cơ thể để xác định mục tiêu giảm béo. Điều đặc biệt là phương pháp này sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, nhờ đó bạn sẽ ít phải lo lắng về việc béo trở lại.

Giảm béo bằng hỏa liệu pháp thực chất là phương pháp giảm béo kết hợp massage bằng các tinh dầu giảm béo được chắt lọc từ các tinh chất quý hiếm trong tự nhiên, cộng với việc tác động vào các huyệt đạo, giúp các các tế bào mỡ dưới da được hóa lỏng, giải phóng qua thận. Ưu điểm nội bật của phương pháp này là nhờ phương pháp bấm huyệt nên các huyệt đạo được khai thông độc tố trong cơ thể cũng dần được đào thải ra ngoài, làn da của chúng ta trở nên hồng hào và còn giúp cơ thể có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Cơ sở khoa học của phương pháp này là rất chắc chắn và đã được kiểm nghiệm thực tiễn, vì thế An Rose Spa cam kết sau 5 buổi trị liệu, nếu bạn không giảm được từ 1-2kg cân nặng đồng thời các chỉ số tại vùng lựa chọn không giảm tương ứng thì bạn sẽ được hoàn lại toàn bộ chi phí của cả liệu trình.

Giảm béo hỏa liệu pháp

Bảng giá dịch vụ của phương pháp giảm béo bằng hỏa liệu pháp:

 Liệu trình (15 buổi)  Buổi lẻ

Giảm béo đặc biệt vùng bụng  7.350.000 490.000

Giảm béo chuyên sâu vùng đùi 7.530.000 490.000

Giảm béo chuyên sâu cánh tay 6.300.000 420.000

Giảm béo chuyên sâu bắp chân 6.300.000 420.000

Hiểu được nhu cầu của khách hàng muoispa đã ứng dụng thành công phương pháp giảm béo kết hợp giữa những thao tác massage bấm huyệt chuẩn xác của Thái và sản phẩm độc đáo của đất nước Trung Hoa huyền bí cùng với sự trợ giúp máy móc công nghệ cao. Phương pháp dựa trên những tiêu chí: an toàn, hiệu quả, không tác dụng phụ, không phải ăn kiêng, không sử dụng thuốc giảm cân, hoàn toàn tuân thủ theo nguyên lý khoa học cùng với chi phí hợp lý, chúng tôi tin rằng đó sẽ là giải pháp hoàn hảo cho mọi khách hàng.

Giảm béo an toàn và hiệu quả

Trước liệu trình giảm béo, bạn được các chuyên gia kiểm tra tổng quát về chiều cao, cân nặng, các vùng tích mỡ trên cơ thể để xác định mục tiêu giảm béo. Điều đặc biệt là phương pháp này sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, nhờ đó bạn sẽ ít phải lo lắng về việc béo trở lại.

Giảm béo bằng hỏa liệu pháp thực chất là phương pháp giảm béo kết hợp massage body bằng các tinh dầu giảm béo được chắt lọc từ các tinh chất quý hiếm trong tự nhiên, cộng với việc tác động vào các huyệt đạo, giúp các các tế bào mỡ dưới da được hóa lỏng, giải phóng qua thận. Ưu điểm nội bật của phương pháp này là nhờ phương pháp bấm huyệt nên các huyệt đạo được khai thông độc tố trong cơ thể cũng dần được đào thải ra ngoài, làn da của chúng ta trở nên hồng hào và còn giúp cơ thể có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Cơ sở khoa học của phương pháp này là rất chắc chắn và đã được kiểm nghiệm thực tiễn, vì thế Muoispa cam kết sau 5 buổi trị liệu, nếu bạn không giảm được từ 1-2kg cân nặng đồng thời các chỉ số tại vùng lựa chọn không giảm tương ứng thì bạn sẽ được hoàn lại toàn bộ chi phí của cả liệu trình.

Xem thêm: >> xông hơi dá muối 

Tags:

Cấu tạo phòng xông hơi đá muối như thế nào?

- Thứ Năm, 5 tháng 1, 2017 No Comments

Nguyên liệu chính để xây dựng vách tường cùng các vật liệu khác như gỗ sẽ tạo cảm giác nhẹ dịu cho phòng xông hơi đá muối.

Nguyên vật liệu để xây tường phòng spa đá muối

Phòng xông hơi đá muối được cấu tạo từ những bức tường gỗ, trần và sàn nhà được bao phủ bởi các tấm đá muối được đốt nóng bằng các tia hồng ngoại. Trong phòng xông hơi các tinh thể muối được phát tán một cách tự nhiên thông qua sự khuếch tán đối lưu từ các bức tường.

Gỗ được dùng trong các phòng xông hơi đá muối tại Spa Đá Muối là  gỗ thông Phần Lan nhập khẩu 100%, rõ xuất xứ. Gỗ ít mắt, hạn chế cong vênh. Bào thành rãnh và ghép khít với nhau tạo độ kín cho vỏ phòng xông. Gỗ được xẻ thành thanh dài từ 2m-2,5m rộng 10cm dày từ 12-15 mm. Ngoài, ra loại gỗ nay có tác dụng giữ nhiệt và ngăn không thấm nước.

gỗ được dùng trong các phòng xông hơi đá muối

Trong phòng xông hơi các tinh thể muối được phát tán một cách tự nhiên thông qua sự khuếch tán đối lưu từ các bức tường. Bằng cách kiểm soát chặt chẽ nhiệt độ và độ ẩm, phòng xông hơi đá muối hồng ngoại tạo ra một môi trường không khí trong sạch, kháng khuẩn rất tốt.

Xem thêm: >> massage body đá muối

Phòng xông hơi đá muối là sự khởi đầu mới cho xu hướng của phòng xông hơi hiện nay. Nó không chỉ là bước tiến mới trong lĩnh vực phòng xông hơi mà còn mang đến không gian mới lạ, thể hiện đẳng cấp của mỗi Spa.