BÀI VIẾT NỔI BẬT

BÀI ĐĂNG MỚI NHẤT

4 động tác đơn giản sở hữu ngay cặp chân thon thọn

- Thứ Sáu, 13 tháng 1, 2017 No Comments
Chỉ cần một bậc cầu thang, một viên gạch hay một miếng gỗ to… cùng 15 phút luyện tập những động tác sau, bạn sẽ nhanh chóng có được đôi chân thẳng và săn chắc như ý.
Xem thêm: >> hỏa liệu pháp giúp giảm béo hiệu quả


4 động tác giúp đôi chân thẳng và săn chắc
 Xem thêm: >> massage body đá muối
Động tác 1: tư thế chuẩn bị, 2 chân khép thẳng, mũi chân hướng phía trước, 2 tay chống hông (hình 1). Nhịp 1, bước chân trái lên bục (hình 2), nhịp 2 bước tiếp chân phải lên bục (hình 3), nhịp 3 hạ chân phải xuống sàn, nhịp 4 hạ tiếp chân trái xuống sàn. Động tác dứt khoát, nhanh, liên tục. Thực hiện 12 lần, sau đó đổi chân.

Động tác 2: nhịp 1, bước chân phải lên bục, đồng thời co chân trái lên cao, vuông góc với chân phải, 2 tay co khép trước ngực (hình 4). Nhịp 2, hạ chân xuống sàn, đồng thời 2 tay co mở rộng ngực (hình 5), sau đó hạ chân phải xuống sàn đồng thời co khép 2 tay trước ngực (hình 6). Động tác nhanh, liên tục. Thực hiện 12 lần, sau đó đổi bên.

Động tác 3: nhịp 1, bước chân phải lên bục, đồng thời đá ngang chân phải, tay phải thẳng ép sát đầu nghiêng sang bên phải, tay trái ôm nhẹ eo trước (hình 7). Nhịp 2, hạ chân trái xuống sàn, sau đó hạ chân phải xuống sàn, đồng thời để 2 bàn tay chéo trước bụng (hình 8). Động tác nhanh, dứt khoát, liên tục. Thực hiện 12 lần, sau đó đổi bên.

Xem thêm: >> xong hoi da muoi

Động tác 4: chân trái bước lên bục, khụy đầu gối (hình 9). Nhịp 1, đẩy mạnh gối cho chân trái thẳng, đồng thời đá chân phải ra sau, 2 tay đánh thẳng qua đầu (hình 10). Nhịp 2, hạ chân phải chạm sàn, gót chân trái chạm bục, đồng thời ép ngực chạm đầu gối chân trái, 2 tay dang ngang (hình 11). Động tác nhanh, dứt khoát, liên tục. Thực hiện 12 lần, sau đó đổi bên.

Phương pháp giảm béo kết hợp giữa những thao tác massage bấm huyệt

- Thứ Năm, 12 tháng 1, 2017 No Comments
Giảm béo bằng hỏa liệu pháp Việc lựa chọn phương pháp giảm béo sao cho phù hợp với thể trạng mà lại an toàn cho sức khỏe và đem lại hiệu quả như mong muốn là vấn đề khiến nhiều người đau đầu!
Giảm béo bằng hỏa liệu pháp
Việc lựa chọn phương pháp giảm béo sao cho phù hợp với thể trạng mà lại an toàn cho sức khỏe và đem lại hiệu quả như mong muốn là vấn đề khiến nhiều người đau đầu! Hiểu được nhu cầu của khách hàng An Rose spa đã ứng dụng thành công phương pháp giảm béo kết hợp giữa những thao tác massage bấm huyệt chuẩn xác của Thái và sản phẩm độc đáo của đất nước Trung Hoa huyền bí cùng với sự trợ giúp máy móc công nghệ cao. Phương pháp dựa trên những tiêu chí: an toàn, hiệu quả, không tác dụng phụ, không phải ăn kiêng, không sử dụng thuốc giảm cân, hoàn toàn tuân thủ theo nguyên lý khoa học cùng với chi phí hợp lý, chúng tôi tin rằng đó sẽ là giải pháp hoàn hảo cho mọi khách hàng.
Giảm béo an toàn và hiệu quả
Trước liệu trình giảm béo, bạn được các chuyên gia kiểm tra tổng quát về chiều cao, cân nặng, các vùng tích mỡ trên cơ thể để xác định mục tiêu giảm béo. Điều đặc biệt là phương pháp này sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, nhờ đó bạn sẽ ít phải lo lắng về việc béo trở lại.
Giảm béo bằng hỏa liệu pháp thực chất là phương pháp giảm béo kết hợp massage bằng các tinh dầu giảm béo được chắt lọc từ các tinh chất quý hiếm trong tự nhiên, cộng với việc tác động vào các huyệt đạo, giúp các các tế bào mỡ dưới da được hóa lỏng, giải phóng qua thận. Ưu điểm nội bật của phương pháp này là nhờ phương pháp bấm huyệt nên các huyệt đạo được khai thông độc tố trong cơ thể cũng dần được đào thải ra ngoài, làn da của chúng ta trở nên hồng hào và còn giúp cơ thể có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Cơ sở khoa học của phương pháp này là rất chắc chắn và đã được kiểm nghiệm thực tiễn, vì thế An Rose Spa cam kết sau 5 buổi trị liệu, nếu bạn không giảm được từ 1-2kg cân nặng đồng thời các chỉ số tại vùng lựa chọn không giảm tương ứng thì bạn sẽ được hoàn lại toàn bộ chi phí của cả liệu trình.
Giảm béo hỏa liệu pháp
Bảng giá dịch vụ của phương pháp giảm béo bằng hỏa liệu pháp:
 Liệu trình (15 buổi)  Buổi lẻ
Giảm béo đặc biệt vùng bụng  7.350.000 490.000
Giảm béo chuyên sâu vùng đùi 7.530.000 490.000
Giảm béo chuyên sâu cánh tay 6.300.000 420.000
Giảm béo chuyên sâu bắp chân 6.300.000 420.000
Hiểu được nhu cầu của khách hàng muoispa đã ứng dụng thành công phương pháp giảm béo kết hợp giữa những thao tác massage bấm huyệt chuẩn xác của Thái và sản phẩm độc đáo của đất nước Trung Hoa huyền bí cùng với sự trợ giúp máy móc công nghệ cao. Phương pháp dựa trên những tiêu chí: an toàn, hiệu quả, không tác dụng phụ, không phải ăn kiêng, không sử dụng thuốc giảm cân, hoàn toàn tuân thủ theo nguyên lý khoa học cùng với chi phí hợp lý, chúng tôi tin rằng đó sẽ là giải pháp hoàn hảo cho mọi khách hàng.

Trước liệu trình giảm béo, bạn được các chuyên gia kiểm tra tổng quát về chiều cao, cân nặng, các vùng tích mỡ trên cơ thể để xác định mục tiêu giảm béo. Điều đặc biệt là phương pháp này sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, nhờ đó bạn sẽ ít phải lo lắng về việc béo trở lại.
Giảm béo bằng hỏa liệu pháp thực chất là phương pháp giảm béo kết hợp massage body bằng các tinh dầu giảm béo được chắt lọc từ các tinh chất quý hiếm trong tự nhiên, cộng với việc tác động vào các huyệt đạo, giúp các các tế bào mỡ dưới da được hóa lỏng, giải phóng qua thận. Ưu điểm nội bật của phương pháp này là nhờ phương pháp bấm huyệt nên các huyệt đạo được khai thông độc tố trong cơ thể cũng dần được đào thải ra ngoài, làn da của chúng ta trở nên hồng hào và còn giúp cơ thể có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Cơ sở khoa học của phương pháp này là rất chắc chắn và đã được kiểm nghiệm thực tiễn, vì thế Muoispa cam kết sau 5 buổi trị liệu, nếu bạn không giảm được từ 1-2kg cân nặng đồng thời các chỉ số tại vùng lựa chọn không giảm tương ứng thì bạn sẽ được hoàn lại toàn bộ chi phí của cả liệu trình.
Xem thêm: >> xông hơi dá muối 

Cấu tạo phòng xông hơi đá muối như thế nào?

- Thứ Năm, 5 tháng 1, 2017 No Comments
Nguyên liệu chính để xây dựng vách tường cùng các vật liệu khác như gỗ sẽ tạo cảm giác nhẹ dịu cho phòng xông hơi đá muối.
phòng xông hơi, spa đá muối, xông hơi đá muối, đá muối himalaya, tia hồng ngoại
Nguyên vật liệu để xây tường phòng spa đá muối
Phòng xông hơi đá muối được cấu tạo từ những bức tường gỗ, trần và sàn nhà được bao phủ bởi các tấm đá muối được đốt nóng bằng các tia hồng ngoại. Trong phòng xông hơi các tinh thể muối được phát tán một cách tự nhiên thông qua sự khuếch tán đối lưu từ các bức tường.
Gỗ được dùng trong các phòng xông hơi đá muối tại Spa Đá Muối là  gỗ thông Phần Lan nhập khẩu 100%, rõ xuất xứ. Gỗ ít mắt, hạn chế cong vênh. Bào thành rãnh và ghép khít với nhau tạo độ kín cho vỏ phòng xông. Gỗ được xẻ thành thanh dài từ 2m-2,5m rộng 10cm dày từ 12-15 mm. Ngoài, ra loại gỗ nay có tác dụng giữ nhiệt và ngăn không thấm nước.
Nguyên vật liệu để xây tường phòng spa đá muối
gỗ được dùng trong các phòng xông hơi đá muối
Trong phòng xông hơi các tinh thể muối được phát tán một cách tự nhiên thông qua sự khuếch tán đối lưu từ các bức tường. Bằng cách kiểm soát chặt chẽ nhiệt độ và độ ẩm, phòng xông hơi đá muối hồng ngoại tạo ra một môi trường không khí trong sạch, kháng khuẩn rất tốt.
Xem thêm: >> massage body đá muối

Phòng xông hơi đá muối là sự khởi đầu mới cho xu hướng của phòng xông hơi hiện nay. Nó không chỉ là bước tiến mới trong lĩnh vực phòng xông hơi mà còn mang đến không gian mới lạ, thể hiện đẳng cấp của mỗi Spa.

Bí quyết xông hơi cho da mặt ngày càng đẹp hơn mọi ngày

- No Comments
Ngày nay, phương pháp xông hơi làm đẹp đã trở thành sự lựa chọn của rất nhiều phụ nữ. Nhưng liệu bạn đã có những hiểu biết đúng đắn về phương pháp này chưa?
xông hơi, phương pháp xông hơi, bí quyết xông hơi, thảo dược, phụ nữ, massage, spa đá muối
Bí quyết xông hơi cho da mặt ngày càng đẹp hơn

Xông hơi giúp da mặt ngày càng hồng hào

Xông hơi giúp kem dưỡng da hấp thụ sâu vào làn da hơn. Nó còn giúp làm mềm các mụn đầu đen và đầu trắng vì vậy chúng rất dễ nặn ra. Nếu bạn có làn da khô, hãy xông hơi sau khi bôi ít kem dưỡng da kết hợp với massage nhẹ nhàng, làn da sẽ mịn, mềm và đỡ bị khô hơn. Sức nóng và hơi ẩm sẽ giúp kem dưỡng hoạt động tốt hơn và cũng tái thủy hợp làn da.
xông hơi, phương pháp xông hơi, bí quyết xông hơi, thảo dược, phụ nữ, massage, spa đá muối
Xông hơi giúp da mặt ngày càng hồng hào
Nếu vì bất kỳ một lý do nào, bạn cảm thấy da mình không thể xông hơi, bạn hãy thử cách này xem sao. Lấy một ít nước ấm và thêm vào đó một ít thảo dược. Vò nhẹ khăn lau mặt trong nước này, vắt nhẹ sau đó phủ lên mặt và cố cho đến khi nó lạnh.

Xông hơi cùng đá muối, thảo dược

Nếu bạn muốn kết hợp những lợi ích của việc xong hoi da muoi với việc chữa bệnh bằng đá muối hoặc thảo dược thì có nhiều cách. Nếu xông hơi bằng đá muối bạn nên đi đến spa Đá Muối để trải nghiệm
Còn nếu xông hơi bằng thảo dược thì để một ít hỗn hợp thảo dược trong một chén sạch và rót một ít nước nóng nhưng đủ để không luộc chín hỗn hợp. Để mặt của bạn vào miệng chén khi hơi nước bốc lên và cảm nhận những thành phần và hương thơm của thảo dược phả vào da mặt bạn khi lỗ chân lông được nở ra.
xông hơi, phương pháp xông hơi, bí quyết xông hơi, thảo dược, phụ nữ, massage, spa đá muối
Xông hơi cùng đá muối, thảo dược
Đừng sử dụng nước quá nóng vì nó có thể làm bay hơi những chất tinh dầu cần thiết và nó không còn tác dụng với da mặt bạn nữa. Thử sử dụng hương liệu chanh, vani hay những tinh dầu có mùi hoa oải hương là những mùi hương có tác dụng làm thư thái tinh thần rất tốt.  Nếu da bạn là da nhờn hay da da thường hãy thêm vào hai hai giọt bạc hà hay hai túi trà bạc hà. Nếu bạn có làn da khô hay da mẫn cảm có thể sử dụng tinh dầu chamomile.

Trải nghiệm phương pháp Massage body thư giãn thoải mái

- Thứ Ba, 3 tháng 1, 2017 No Comments
Massge body Thái chắc hẳn ko còn xa lạ gì. Liệu pháp này đang được đông đảo người lựa chọn để relax cơ thể sau thời kì khiến việc mệt mỏi. tới thẩm mỹ viện Lilia để trải nghiệm massage body Thái, 1 liệu pháp phối hợp lý tưởng nhé!



Massge body Thái sử dụng liệu pháp Yoga để làm thông những huyệt đạo theo bí quyết y học cổ truyền của người Trung Quốc, khiến cho lưu thông tuần hoàn những mạch máu, giúp cơ thể được giải tỏa và thư giãn tuyệt đối.

Xem thêm: >> thông kinh lạc

Điểm hay của massage body Thái

Nguồn năng lực chính từ cơ thể sẽ được khơi dậy nhờ việc đả thông các huyệt mạch, nâng cao khả năng tuần hoàn máu đem đến cho bạn 1 cảm giác tận hưởng nhất cả về tinh thần, đầu óc và trí lực.

Massge body Thái là những động tác nhấn,chạm thường ngày, không những thế mang các động tác ấn, ép, căng gập làm cho lưu thông các bạch huyết xuyên suốt hồ hết cơ thể mang đến cho người thực hành 1 cảm giác thanh tú và tha hồ nhất.

Đặc biệt massage body Thái còn giúp làm cho giảm các cơn đau nhức do các động tác sai tư thế hay do hệ vận động gây nê. các động tác thuần thục từ các chuyên viên sẽ vứt bỏ sự tắc nghẽn bên trong những kinh mạch, đẩy nhanh sự vận động 1 phương pháp linh hoạt của hệ vận động đem lại một cơ thể mới nhẹ nhõm và sảng khoái nhất.

Tới sở hữu thẩm mỹ viện Lilia bạn sẽ được trải nghiệm liệu trình massage body Thái đẳng cấp nhất, đưa cơ thể bạn trở về tình trạng cân bằng để khơi dậy nguồn năng lượng dồi dào tiềm tàng. Xua tan các cảm giác căng thẳng mệt mỏi để mang một tuần khiến cho việc mới đầy hiệu quả.

Xem thêm: >> xông hơi đá muối 

Mách nhỏ cách trị đau vai gáy không cần dùng thuốc

- Thứ Hai, 2 tháng 1, 2017 No Comments


Chứng đau mỏi vai gáy hoành hành khiến cho chị em thường xuyên cảm thấy khó chịu và không thể tập chung vào công việc. Thấu hiểu được vấn đề ấy, Muối Spa nghiên cứu và ứng dụng thành công liệu pháp chữa trị đau mỏi vai gáy không cần dùng thuốc cho chị em phụ nữ.

Xem thêm :>> massage mặt spa

Đau mỏi vai gáy – căn bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi
Đau mỏi vai gáy là một trong những căn bệnh phổ biến mà bất cứ ai cũng có thể mắc phải. Đau vai gáy, đau cổ không chỉ xuất hiện ở người già mà những đối tượng trung niên, thậm chí thanh niên thường xuyên phải ngồi nhiều cũng thường có các biểu hiện của chứng đau vai gáy cổ. Bệnh đau vai gáy tưởng chừng đơn giản nhưng nếu không được chữa trị kịp thời, bệnh sẽ âm ỉ trong thời gian dài và dẫn đến những bất tiện nhất định trong cuộc sống cũng như sinh hoạt hằng ngày của người mắc bệnh.

                       

Biểu hiện rõ nét nhất của bệnh đau vai gáy là ngủ dậy bị đau cổ, đau gáy và các vùng bả vai. Các cơn đau thường xuất hiện vào sáng sớm sau khi ngủ dậy, sau khi làm việc nặng hoặc khi cơ thể bị nhiễm lạnh. Thông thường, cơn đau không kéo dài và nhanh chóng chấm dứt khi bạn nghỉ ngơi tuy nhiên nó sẽ tái phát khi bạn lao động nặng nhọc, ngồi lâu hoặc ngủ sai tư thế. Những người bị đau vai gáy, đau cổ thường có cảm giác uể oải, tê mỏi, nặng nề và khó khăn trong vận động. Những cơn đau cổ vai gáy cũng tăng thêm khi thời tiết thay đổi hoặc ngồi quá lâu khi vai gáy không có điểm tựa. Chứng bệnh này đang ngày một phổ biến, đặc biệt là những chị em làm việc văn phòng, những người vì tính chất công việc mà thường xuyên phải ngồi hàng giờ trước máy tính, khiến vùng cổ ít hoạt động và bị tê mỏi kéo dài.

Xem thêm: massage body đá muối

Cách chữa đau mỏi vai gáy hiệu quả không dùng thuốc
Trên thị trường hiện nay, các loại thuốc chữa đau vai gáy được bán rộng rãi, tuy nhiên việc sử dụng thuốc chỉ có thể chấm dứt cơn đau tức thời và làm giảm cảm giác tê mỏi trong một thời gian ngắn. Khi ngừng dùng thuốc, các cơn đau lại tái phát và tới lúc đó, bạn phải dùng loại thuốc với liều lượng cao hơn và chắc chắn sẽ mang đến nhiều tác dụng phụ hơn. Ngày nay, thay vì lạm dụng thuốc dẫn đến hiện tượng “nhờn thuốc”, chị em phụ nữ đã bắt đầu tìm đến các phương pháp hỗ trợ giảm đau mỏi vai gáy an toàn hơn với kỹ thuật massage tinh dầu kết hợp xông hơi để vừa thải độc cơ thể và giảm stress đồng thời chấm dứt hoàn toàn các cơn đau mỏi vai gáy phiền phức.

Massage kết hợp ấn huyệt đạo và chải thông kinh lạc có tác dụng đẩy tan các độc tố tích tụ trong cơ thể, giúp khí huyết lưu thông, cơ thể thoải mái, các cơ cùng vai gáy cổ được đàn hồi và thư giãn. Tinh dầu có nguồn gốc tự nhiên đóng vai trò như một chất xúc tác, được thẩm thấu qua da trong quá trình massage, tác động lên hệ thần kinh đem đến cảm giác thư thái cho não bộ đồng thời kích thích cơ thể loại bỏ các độc tố ra ngoài dưới dạng mồ hôi. Các tinh chất từ thiên nhiên còn đóng vai trò như một sản phẩm làm đẹp da, giúp da loại bỏ tế bào chất, dưỡng ẩm và làm da trở nên mềm mượt, sáng mịn.

Việc kết hợp các phương pháp massage tinh dầu với liệu pháp xông hơi đá muối hồng ngoại còn mang đến hiệu quả gấp bội trong việc loại bỏ hoàn toàn các cơn đau mỏi vai gáy. Trong khi massage nhằm tác động lên các cơ và đả thông kinh mạch nhằm làm tan các độc tố tắc nghẽn và tích tụ trong cơ thể thì xông hơi mở lỗ chân lông, làm thông thoáng các đường bài tiết mồ hôi, giúp các chất độc này được thải loại ra ngoài một cách nhanh chóng. Bên cạnh đó, dưới tác động của nhiệt và ánh sáng từ đá muối hồng ngoại – loại đá được mệnh danh là tinh khiết và giàu dưỡng chất nhất hành tinh sẽ giúp tinh dầu và các tinh chất chuyên dụng được thẩm thấu nhanh hơn, sâu hơn trong quá trình sử dụng dịch vụ. Không chỉ giúp thải độc cơ thể, xông đá muối còn giúp thông thoáng làn da, đem đến cho bạn một làn da khỏe mạng, sạch sẽ và sáng hồng.
Có thể nói, nhờ công dụng nâng cao sức khỏe đồng thời cải thiện sắc đẹp, phương pháp hỗ trợ giảm đau mỏi vai gáy không dùng thuốc với massage tinh chất 100% thiên nhiên kết hợp xông đá muối đang là một trong những liệu pháp được chị em ưa chuộng nhất hiện nay. Với một quy trình được áp dụng đúng, đủ và khoa học, những cơn đau mỏi vai gáy dai dẳng sẽ hoàn toàn biến mất mà không cần đến sự can thiệp của thuốc!

Xem thêm: tac dung cua massage 

Những chị em đang bị những cơn đau mỏi vai gáy hành hạ, hãy nhanh tay đăng ký để được tư vấn miễn phí và sử dụng dịch vụ với giá ưu đãi tại Muối Spa vui lòng liên hệ
------------
Trung tâm Muối Spa
CS 1: Muối Spa 57 Láng Hạ, Ba Đình, Hà Nội
ĐT: 090136.6006
CS 2: Muối Spa 21 Nguyễn Khuyến, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 098.136.6006
CS 3: Muối Spa 97 Điện Biên Phủ, Hồng Bàng, Hải Phòng

Xông hơi đá muối Himalaya - Liệu pháp làm đẹp bậc nhất

- No Comments
Những năm gần đây, xông hơi đá muối hồng ngoại đang ngày càng được chị em chiều chuộng vào coi là liệu pháp chăm sóc sức khỏe toàn vẹn

Thời gian gần đây, xông hơi đá muối hồng ngoại đang ngày càng được chị em ưa chuộng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Các chuyên gia cho biết, đây được đánh giá là xu hướng hot ít nhất trong 5 năm tới. Hãy cùng tìm hiểu về liệu pháp chăm sóc sức khỏe tiên tiến nhất hiện nay này nhé!


1/ Xông hơi đá muối hồng ngoại là gì?

Xông hơi đá muối hồng ngoại là liệu pháp chăm sóc sức khỏe hiện đại bậc nhất hiện nay. Với sự kết hợp hoàn hảo giữa đá muối Himalaya và công nghệ dây dẫn hồng ngoại ion âm đã mang lại hiệu quả vượt trội trong trị liệu.

2/ Xông hơi đá muối hồng ngoại có tác dụng gì?

Đá muối Himalaya được nghiên cứu là có chứa nhiều thành phần khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe. Không chỉ vậy, đá muối Himalaya còn giúp làm đẹp da, ngăn chặn và đẩy lùi sự lão hóa da.

Dây dẫn hồng ngoại ion âm phát ra lượng nhiệt có khả năng tương tác sâu vào cơ thể, tạo cảm giác rất thoải mái. Các bước sóng ngắn tác động vào cơ thể làm giãn mạch máu, tăng lượng điều huyết, giảm đau cơ rất nhiều quả.



Vì vậy, phòng xông hơi hồng ngoại giúp cơ thể giải phóng chất độc tích tụ, hỗ trợ việc giảm cân băng cách dốt cháy calo dư thừa. Ngoài ra, xông hơi đá muối hồng ngoại còn giúp tinh thần sảng khoái, giảm căng thẳng, giảm các triệu chứng hen suyễn, dị ứng, mất ngủ…

Xem thêm: xông hơi cho phụ nữ sau sinh

3/ Lời khuyên của chuyên gia khi thực hiện xông hơi dá muối hồng ngoại

Xông hơi đá muối hồng ngoại tuy rất tốt nhưng bạn cũng cần chú ý tới một số vấn đề sau để đảm bảo an toàn cho sức khỏe:

– Không tắm ngay sau khi xông hơi bởi lúc này lỗ chân lông đang giãn rộng hết mức để thoát nước, nếu tác động đột ngột sẽ khiến nước bị ứ đọng, gây bệnh về phổi và hệ tiêu hóa.

– Sau khi xông hơi hồng ngoại xong nên dùng một tách trà ấm hoặc ăn đồ ăn nhẹ.

– Không nên xông hơi liên tục trong tuần, cách nhau ít nhất 3 ngày 1 lần.

– Những trường hợp mắc bệnh cao huyết áp, bệnh tim mạch thì không nên xông hơi quá 10 phút. Trường hợp bình thường cũng được chỉ định chỉ nên xông từ 20 – 25 phút.

Hiện nay, đáp ứng nhu cầu của khách hàng, rất nhiều phòng xông hơi đá muối hồng ngoại được xây dựng lên tại các trung tâm thẩm mỹ, spa. Tuy nhiên, bạn nên tìm hiểu kỹ để lựa chọn cho mình cơ sở xông hơi uy tín.

Theo các chuyên gia hiện nay, Muối Spa là một trong những địa chỉ mà bạn có thể tin tưởng lựa chọn. Tại đây, đá muối Himalaya được nhập khẩu trực tiếp từ Pakistan, hệ thống dây dẫn hồng ngoại được nhập khẩu từ Hoa Kỳ sẽ đảm bảo chất lượng tốt nhất cho người sử dụng.

Xem thêm: >> massage body đá muối

Nếu bạn muốn trải nghiệm dịch vụ xông hơi đá muối hồng ngoại tại Muối Spa thì hãy trực tiếp đến địa chỉ 21 Nguyễn Khuyến, Hà Nội.